护肤与运动,护肤运动哪样不够你忙的这句话原句是什么
huangp1489时间2024-04-05 15:50:34分类护肤知识浏览25
运动前护肤还是运动后护肤？
当然是运动后护肤。因为在运动的时候，身上会出现很多汗，汗水夹杂着身上的污渍，会发出很难闻的味儿，因此一般都是运动完后彻底把皮肤清洗一遍，然后再进行后续的护肤工作，就是先把皮肤里面的脏洗出来，然后把水乳和霜涂在脸上，这样皮肤就可以保持水嫩光滑的状态
运动后护肤好，在你运动的时候，脸上，身上都会出大量的汗，这是运动时候身体的自然反应，当你运动出汗时，身体以及皮肤是在排毒的，在此之前护肤，很容造成毛孔堵塞，长痘痘。
闭口粉刺等皮肤问题，运动后才是最好的状态时间久了你会发现，你的气色越来越好，这个时候，用热水洗完脸再护肤，不仅能起到清洁的作用，还可以补水！
早上起床晨练，是先晨练后洗漱护肤？还是先洗漱护肤后晨练？
我每天清晨起来第一件事就是梳洗打扮。然后再出门走走路，或者打打太极拳。这样给人感觉利利索索，干干净净的，自己也觉得舒舒服服的。人的内心得干净，表面也得干净。洗漱护肤看试小事一桩，其实不然。自己干干净净也是对别人的一种尊重。
对于这位网友提出的问题，我觉得这要根据每个人的习惯而定，没有特定统一的一个标准。
首先拿我个人来说吧，我每天也有晨练的习惯，通常早上起来后第一时间我会喝一杯热水，排除大小便，换好衣服，简单活动完身体，开始晨练，而后在进行洗漱，收拾卫生，这样做的好处是，节省时间，不必重复洗漱，因为运动后，肯定会出一身汗，所以在运动完后进行洗漱会更好的衔接一天的工作。
其次也有的朋友会选择洗漱护肤后进行晨练，这样的作息安排也有一定的好处，好处就是整个人会显得更加有精神，如果是在北方天气比较寒冷，风比较大，空气比较干燥，洗完漱擦拭一些护肤品会对我们的皮肤有很好的保护作用。
所以这两种习惯都有一定的好处，希望我的回答能对你有所帮助。谢谢大家！
先简单清洁整理护肤再晨练，
打理一下自己的仪容不仅是取悦自己
也是对晨练打招呼他人的一种尊重。
冬春天出门跑完步回家的路上，
迎着阳光☀️感受汗流浃背的感觉心情特别好，
涂了防晒之后不怕直面拥抱初升的太阳🌞哟……
简单肌肤，晨练，回家再做一个拉伸，接着去洗澡洗脸，护肤化妆，迎接美好的一天！
谢谢邀请！
早上起床晨练，先晨练后洗漱护肤还是先洗漱护肤后晨练，我觉得不能根据习惯而定，要看季节和运动量。
在夏季，就算是早上，气温也是偏高，运动没几分钟，全身就开始冒汗直至大汗淋漓，如果你是先洗漱护肤后晨练，那你的护肤品不仅没有达到养护滋润皮肤的作用，反而会浪费掉，因为汗水会把你的护肤品全部冲，一点不剩。所以在夏季，我建议是先晨练后再洗漱护肤。
当然，如果你只是散步，只是轻微地冒点汗，那也是可以先洗漱护肤后晨练的。
在冬天，温度较低，寒风凛冽，甚至有点刺骨，很多人也一样晨练不止。这时候，如果你先晨练后洗漱护肤后的话，那么你的皮肤很快就会冻伤，因为早上的温度太低了，皮肤不涂抹护肤品的时候，冷空气是直接***在脸上的皮肤；如果先洗漱护肤后晨练，皮肤长时间暴露在这种天气下也是避免不了受伤，所以我的建议是冬天最好是不要进行室外运动，改成室内运动比较好。
春天和秋天气温比较适宜，不冷不热，这时候也是要看你的运动量，如果你习惯了天天早上5公里以上的长跑，那么你可以先晨练后洗漱护肤；如果你习惯了天天早上慢慢地散步，只是身体发热，不会冒汗，那么你可以先洗漱护肤后再出门。
我的建议是先晨练后护肤。
一是因为运动会使我们出汗，太早护肤之后，可能护肤品没有发挥到应有的作用，反而被我们的汗水冲刷掉了。
二是因为运动会使我们的毛细血管张开，如果不能及时排汗的话，反而会加重皮肤的负担，造成后期的皮肤暗沉和毛孔粗大。
三是因为晨练之后我们会有一个更好的精神状态，可以换上自己喜欢的衣服，然后搭配出来合适的妆容，美美哒的去开启新的一天。
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运动过后怎么护肤？
1 运动出汗后需要进行适当的护肤2 出汗会带走皮肤表面的油脂和污垢，同时会打开毛孔，如果不进行[_a***_]容易导致皮肤干燥、长痘、出现毛孔粗大等问题。
可以选择清洁爽肤后涂抹保湿霜来保护皮肤。
3 此外，需要注意选择适合自己皮肤的产品，避免过多使用化妆品和***性的护肤品，还要注意补充水分和营养，多喝水、多吃水果和蔬菜，保持良好的生活习惯和饮食结构，这些都有助于改善皮肤问题。
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