胶原蛋白护肤品有用吗,外用胶原蛋白护肤品有用吗

1. 胶原蛋白霜真的有用吗？
2. 胶原蛋白乳液真的有用吗？
3. 外用胶原蛋白护肤品真的有用吗？
4. 胶原蛋白类保健品真的有用吗？

胶原蛋白霜真的有用吗？

胶原蛋白填充霜真的有用，原9D小分子注氧水光原液主打功效正是紧致、除皱、抗衰老等，皆是熟龄女性更为关注的肌肤问题。

泊肌胶原蛋白从根源抑制黑色素生成，让皮肤看起来白亮透，给肌肤由内而外的美白体验，美白提亮肤色～同时添加了酵素和透明质酸，美白补水同时柔嫩肌肤。

有用。

胶原蛋白重组霜真的有用，它里面含有修复胶原、甘油、丙二醇、莲花提取物等多种有效成分，这些成分能够有效激活胶原基底弹力内核，帮助皮肤重建纤维弹性，还能够锁住胶原蛋白以及水分的流失。总的来说，胶原蛋白重组霜能够重组脸上的胶原，帮助肌肤补充水分，还能够有效帮助淡化细纹，非常适合皮肤粗糙、胶原蛋白流失、有皱纹的人群使用。

有用，胶原蛋白霜一般是真的对皱纹有作用,需要长期使用才会有效果。

胶原蛋白霜主要是通过脸部涂抹来使用,在涂抹之后可以快速补充皮肤所需营养,让皮肤变得更加水嫩和光滑,还能达到淡化脸上皱纹的作用,对于皮下胶原蛋白和水分多之后引起的,脸上有细小皱纹或者是皮肤松弛下垂等都有非常好的效果。

胶原蛋白乳液真的有用吗？

胶原蛋白乳液真的有用

蕴含大量的活性物质，再结合植物配方的效果，可以更全面的缓解肌肤干燥缺水的状况，细腻水润的质地也能增强肌肤的吸收能力，让肤质呈现出自然的水润感。滋润的水油分离质地，涂抹上脸完全吸收后没有油腻感，但是手上会有点残留的油感。

外用胶原蛋白护肤品真的有用吗？

外用胶原蛋白护肤品效果还是有的，要是在配上内服的胶原蛋白饮品效果才好，我经常用胶原蛋白紧致面膜 每天还喝一瓶胶原蛋白饮品 和美白饮品，半年了皮肤从里到外越来越白，黄褐斑和鱼尾纹都消失了。

胶原蛋白类保健品真的有用吗？

有用的

胶原蛋白是蛋白质的一种，吃进去的蛋白质会被按需分配到身体各个部位，有些可以转化为有益于皮肤的胶原蛋白，但有些大分子的胶原蛋白并不能被完全吸收，由人体分解成小分子多肽或者氨基酸后，才能吸收，所以选择胶原蛋白时选小分子的会更好吸收

但是现在市面上出现了很多的胶原蛋白产品，大家一定要谨慎选择，选择到过度添加剂和填充剂，糖分的大分子胶原蛋白 ，不但不好吸收 ，反而可能加速衰老。

胶原蛋白是人体必不可少的重要成分！人的衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程！

胶原蛋白可以美容养颜抗衰老：紧肤平皱  保湿滋润，恢复弹性、修复组织、美白淡斑、美胸塑体、坚韧骨胳、改善视力 、睡眠减肥 、保护内脏、提高免疫力，作用非常多，所以胶原蛋白不仅有用，而且是人体必须的成分！

没有用的。任何蛋白质都需要经过消化道的消化，变成小分子多肽或者氨基酸才能被吸收。这个是消化的基本过程

我们的胃肠道是如何消化蛋白质的？

因为蛋白质是一种高分子物质结构，非常复杂，不能直接通过肠壁而进入血液中。所以必须通过胃蛋白酶胰蛋白酶消化酶的消化变成小分子蛋白质，或至少变成低分子的肽类。而且还需要借由肠道上皮细胞表面的一些运载分子才能进入到血液当中。

胶原蛋白跟其他蛋白的消化过程没有不同

所以实际上你吃的所谓胶原蛋白保健品，一旦进入到胃肠道便会被分解。其分解的结果跟吃鸡蛋吃肉喝牛奶的结果都差不多，绝大多数动物性蛋白质的氨基酸构成都是完全的，这个意思是指大部分动物蛋白包含了人类所需要的所有的氨基酸的种类，大体上只有氨基酸的构成比例有所不同而已。也就是说，只要食用动物性蛋白，摄入的氨基酸的种类都是齐全的。(这是为什么素食者需要丰富的蛋白质来源的原因。)

结论

胶原蛋白保健品，实际上并没有太多的保健作用。不仅胃肠道不能直接吸收胶原蛋白皮肤，也不能直接吸收利用胶原蛋白。

胶原蛋白之类的面膜基本没什么用。

因为胶原蛋白是超过2000道尔顿的大分子营养素，而皮肤吸收不了500道尔顿以上的物质。

市面上口服的胶原蛋***对皮肤还是很有帮助的，通过胃蛋白酶、胰蛋白酶的分解，胶原蛋白会分解成氨基酸和多肽，从而被小肠吸收，进入人体后再合成人自身的胶原蛋白。

但市场上，很多***冒伪劣产品，注意分别。

答案是：并没有用！

我们首先来了解一下胶原蛋白是什么？胶原蛋白是动物结缔组织的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多，分布最广的功能性蛋白，占人体蛋白质总量的20%左右，注意哦，胶原蛋白可不仅仅是在脸上，它遍布了全身。在我们的面部皮肤当中，胶原蛋白像羽绒一样填充在真皮层和皮下组织中，吸饱水分就能给皮肤带来支撑力和弹性。皮肤要想看起来年轻饱满有弹性，表皮层就要有密布的网状纤维、弹力纤维和胶原纤维。

再从蛋白质角度说说胶原蛋白，蛋白质的最小单位是氨基酸，人体需要8种必需氨基酸。必需氨基酸指的是人体自身不能合成或者合成速度不能满足人体需要，必须从食物中摄取的氨基酸。8种必需氨基酸都有，并且比例接近人体需要，被称作优质蛋白质，比如我们常说的鱼肉蛋奶豆。8种必需氨基酸都有，但是比例并不好，不算优质蛋白质，比如蔬菜和主食中的蛋白质。[_a***_]连8种必需氨基酸都凑不齐，那就属于不完全蛋白质啦，我们今天讲到的“主角”胶原蛋白就是不完全蛋白质。从另一个角度来说，我们吃进来什么，并不能对应着就长出来什么，食物进入我们体内都有一个消化吸收的过程，比如人体摄入的蛋白质会在消化液中蛋白分解酶的作用下，拆碎成一个个的氨基酸，身体把氨基酸吸收进来后待命，在DNA的指挥下，这些氨基酸有的被合成了手臂上的肌肉，有的被合成了脚踝上的筋腱，当然，也有一部分被合成了我们面部的胶原蛋白。至于它们最终都合成了谁，跟吃什么可没关系，而是跟自身的DNA以及合成不同部位所相应的综合条件有关。

所以说，不管是胶原蛋白类的保健品也好，还是我们常说的猪蹄，鱼皮等等，并不能够补充胶原蛋白。

当然啦，姑娘们总是愿意买一些美颜产品来哄自己开心，虽然我并不推荐购买，但是也要提醒大家几点：1、胶原蛋白存在于动物的结缔组织中，比如软骨、筋腱。植物中是没有的，看到市场上有卖植物胶原蛋白的，那就是在忽悠人啦。2、胶原蛋白缺乏必需氨基酸，属于不完全蛋白质，不如鱼肉蛋奶豆对身体更有滋养。3、有部分产品可能为了让消费者用起来效果更明显，会添加雌激素相关成分，这就比较危险啦。

我是生活教练田雪，正在推广“好好吃饭”的理念，用最简单的211饮食法轻松搞定营养三餐。最近也为大家准备了《吃出漂亮12天体验课》，快来找我免费领取吧！

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