牧师穿搭,牧师穿什么
huangp1489时间2024-04-19 04:21:08分类时尚穿搭浏览21
JK制服圈有多可怕？
既然问的是可怕，那就从极端方面说:
这东西，烧钱，攀比，虚荣，而且大多都是小女孩思想不成熟，一旦内心被影响了，非常想要这衣服，而往往正版的要几百，几千，甚至上万，小姑娘但自己又没钱。
这个时候容易被坏人盯上用钱诱惑，片色……然后例子比比皆是……我就不说了……
我去年十一月入坑，我觉得最可怕的就是，不知不觉裙子买的越来越多，钱越来越少，到最后不得不奔波闲鱼卖裙子。关键是买的也不是小萌款，xd价挂好多天都卖不出去。
其次，之前我从来不刷微博，入坑后为了及时知道小裙子掉落再贩的消息，我开始关注很多jk相关的博主，店家，种草姬，每天接收很多的消息就是，哪哪家又有挂了，谁谁谁又被挂了，每天不是在吃瓜，就是在吃瓜的路上，圈子里恶臭风气盛行，我始终中立，不会因为哪家店发货延迟了而去跟风骂，不会因为哪个JK小警察而感到愤怒，毕竟自己做好就行，咱也不能对别人的行为指手画脚。
最后，想说一句，一入JK坑深似海，从此钱包是路人。理智消费，理智种草。
一、什么是JK？
JK为日语流行语，意为女高中生（じょしこうこうせい），取***名音 jyoshikoukousei中的J和K。而JK制服就是女高中生的校服。JK是ACGN次文化中的萌属性之一。
二、JK制服圈很可怕吗？
我在二次元里混了不少时间，就我知道的不少人只是因为单纯的觉得好看和好玩才入坑的，我觉得这没什么大不了。当然，也有一些人完全是借此***盈利，这我就觉得有些ex。
①好看、好玩
有不少女生完全是因为看见的动漫或者游戏里的女高中生的校服好看，于是便买来jk制服穿穿。又或者是看见了自己关注的某个博主穿了jk制服觉得很好看，于是入坑。
我觉得这很正常，没什么大不了的，毕竟爱美之心人皆有之。只要没有犯法又或是影响到别人，那就啥事没有。而我们这些外人又有什么资格歧视呢？
再者说，像这样的人的不就和喜欢穿汉服、喜欢cos的人一样吗？难道你会因为别人穿汉服或者是COS动漫角色而因此歧视别人吗？
②恶意诱惑
手臂上的肉怎样才能瘦下来？
壮硕的手臂无疑是我们最喜欢炫耀的一个部位，尤其是肱二头肌，无论男女都会喜欢秀一秀，因为它几乎是我们是否有力量的一个象征。而对于肱二头肌来讲，会在我们的日常活动中经常用到，同时这个部位也不容易堆积脂肪，如果体脂率比较低，不用怎么训练都可以拿出来秀一秀。
但是，要增加胳膊上的肌肉，需要锻炼的不仅有肱二头肌，还包括肱三头肌，而相对于肱二头肌来讲，肱三头肌这个部位不仅在日常生活当中用到的会比较少，而且也会容易堆积脂肪，所以总会有拜拜肉，蝴蝶袖，蝙蝠袖等词语来形容这个部位 。但值得一说的是肱三头肌这个部位对***也比较敏感，只要有规律的去锻炼，要对这个部位塑形也好增肌也好还是比较容易的。
总体来看，要想增肌胳膊上的肌肉，就要对肱二头肌和肱三头肌这两个部位进行锻炼，而这两块肌肉也属于对抗肌，可以同时对它们进行锻炼。而在动作的选择上也并不复杂，针对于肱二头肌的锻炼动作主要为弯举，针对于肱三头肌的锻炼动作主要为臂屈伸。
所以，接下来，推荐一组针对于肱二头肌和肱三头肌的锻炼组合。对于想要手臂塑形或者是增肌的朋友会有一定的帮助。
动作一：牧师椅杠铃弯举
目标：肱二头肌
天鹅臂大概***都练过了，相信很多人都有感觉练天鹅臂最大的效果就是肩膀线条好了，背变薄了，但对瘦手臂的效果有限。
我试过坚持半年，每天都练，因为天鹅臂只练到上身，所以我经期也照练不误。肩膀确实瘦了很多，但手臂我只能感受肉肉紧实了一点，没太大变化。后来我就做了这些动作。
一、负重抬臂
要点:手心朝上，利用拇指跟手掌心的力量握住，因为这样能更好地***手臂发力。双手平衡在腰部两侧，有规律地向上抬起、注意不要耸肩。每组练30~40下，共练3组。
二、手握哑铃平衡扭转
要点:双手握住哑铃抬至胸前。双手向下扭转手腕，停顿3秒，再扭回原位。每组练30~40下，共练3组。这个动作是依靠大臂的力量保持平衡，所以练的过程大臂会很累，但累完之后就能瘦！坚持！
三、高举哑铃
动作要点:紧接上面的动作延伸，双手抬起至胸部两侧，举起哑铃大小臂呈45°，向上抬起至额头前方。大小臂都要发力，保持挺胸收腹，肩膀下沉。每组练35下，共3组。
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