黑糖穿搭,黑糖创意

1. 怎样才是正确的冬季生活方式？

怎样才是正确的冬季生活方式？

《内经-四气调神大论》篇说的很明白了：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

生活方式不分春夏秋冬，按照你最喜欢的方式来生活，能让你的身心愉悦，也不失为“养生”，冬季气候干燥寒冷，其实想要一种好的生活方式，只需要让生活变简单就够了。

1、保暖

北方天气干冷，南方气候湿冷，保暖是一定要做好的，在室外，一定要全副武装，如果不想包裹成“粽子”，不妨选择羊毛、羊绒、羊驼绒等保暖性极佳的面料，然后加一件挡风的外套，下衣也要好好穿，不能随便露出脚踝等关节部位。

2、养生

除了皮肤表面的保暖，还要做好身体内的保暖。在寒冷的冬天，喝一杯姜茶，加入枸杞、红枣、桂花等，喝一杯，就会由内而外地散发出温暖。

3、保湿

在北方，屋内有地暖、暖气，身体会很容易干燥起皮，除了要多喝水，在房间里也要放一个香薰加湿器，将自己喜欢的精油滴入2～3滴，屋子里弥漫着香气，会让身体很容易放松。

保暖>护肤+养生，作为一名90后小阿姨，我认为这是对大多数女孩子们而言，正确的冬季生活打开方式～

冬天来了，万物凋敝，认真对待这个时间段，可以让我们的身体有更好的状态，在万物复苏的春天美美美～

不要为了好看而舍弃保暖！不要为了好看而舍弃保暖！不要为了好看而舍弃保暖！重要的事情必须说三遍！！！

曾经为了拒绝臃肿而***的秋裤，大冬天敞开吃冰的壮怀激烈，现在都慢慢变成了阴冷天隐隐作痛的膝盖骨，和痛经时的后悔万分…

降温了，刮风了，手套、围巾、秋衣秋裤、羽绒服…该招呼的都请不要犹豫，在寒风中冻的嘴唇发青可一点都不美呢。

现在也不乏很多保暖又好看的穿搭，多多关注一些穿搭技巧，冬天也可以做到，既温暖，又美丽。

为了不臃肿，要做的也是去健身房挥汗瘦一圈，而不是***秋裤～

秋冬季节空气干燥，护肤工作最重要的就是保湿，除非是大油皮，建议妹子们的妆台上要添加一款适合自己肤质的面霜啦。

另外，如果是浑身皮肤偏干的妹子，建议每天睡前使用一下身体乳，相信我，你会爱上那种感觉！而且那种仪式感，会让一整天紧绷的神经，都随着按摩放松下来～

自用的多芬身体乳，便宜大碗，我连用了两个星期，原先腿上干得起皮，现在完全好了。

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