怎样护肤好-如何护肤最好

本文目录一览：

• 1、怎么护肤,皮肤才变好?
• 2、正常护肤顺序步骤
• 3、如何护肤能让皮肤更健康好看?

怎么护肤,皮肤才变好?

晚上十点钟至凌晨两三点，是毛孔的休息时间，毛孔张开吸收营养的最佳时候，如果不为皮肤添加养分，会出现皮肤发青，发暗，无光泽，最基本的保湿精华、营养晚霜是一定要用的。

多喝白开水。多喝水可以促进新陈代谢，促进体内废物排出，同时及时补充肌肤水分，让肌肤水润有光泽。少吃或喝含糖量大的食物或饮料，过多的糖分摄入会促进氧化，让肌肤暗沉或长痘。少喝奶茶 多运动。

可以选择乳液类护肤品成分简单、透气性好的产品，这样使用起来也会更加舒适、轻松。不会给皮肤造成过多的负担。

正常护肤顺序步骤

洁面 ：选择适合自己肤质的洁面产品都ok，记得定期去角质 肌底液 ：让皮肤更好地吸收护肤品 化妆水 ：保湿型：补水；清爽型：控油调节水油平衡 精华 ：滋养面部更好的吸收护肤品。

我认为正确的护肤步骤及用法是：爽肤水，使用之前将脸部和手部洗干净，取适量的爽肤水，用中指和无名指的指腹在面部轻轻拍打。精华液，接着使用精华液，精华液在面部推开，然后自下而上进行涂抹，将双手搓热然后捂在面部，轻轻拍打。

正确的护肤步骤是：洁面、面膜、爽肤水、精华水、乳液、眼霜、面霜。

如何护肤能让皮肤更健康好看?

1、不要在烈日下暴晒，户外活动必要时在暴露的皮肤上涂防晒霜。冬天少洗澡，不要用过热的水洗，也不要用碱性过强的肥皂，以免洗去皮脂，浴后用滋润霜。护肤霜要尽量使用新鲜的当年产品，不要买市场上降价处理的化妆品。

2、四个好习惯让肌肤越来越白 良好的生活状态皮肤其实是可以反映出一个的生活作息时间的，因为一般白里透红的肌肤，其实和我们的健康状况以及心理都存在联系，如果你经常性的熬夜加班，或者是在饮食上不规律。

3、多运动 多吃西红柿，柠檬等富含维生素的蔬菜和水果，可以补充肌肤所需要的营养物质。富含维生素 养成早睡早起的好习惯，让身体和皮肤都能够得到充分的休息，才能变得更加健康。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.dpbpw.com/post/1877.html