在家护肤,在家护肤的步骤

1. 怎样定期在家护肤？
2. 一周一次在家护肤流程？
3. 在家怎么护肤才能紧致皮肤变白？

怎样定期在家护肤？

保养皮肤要注意皮肤的清洁卫生，每天用清水清洗干净之后，涂抹护肤乳或者爽肤水，能让皮肤深层的保湿。

保养皮肤要多吃富含维生素e的食物，比如燕麦、胡萝卜、***等，这些食物能促进新陈代谢，达到抗氧化的目的，延迟肌肤的衰老。

想让皮肤恢复青春变得柔软，建议多吃猪皮，补充胶原蛋白。

一周一次在家护肤流程？

星期一：补水+保湿护理

针对性护肤品：保湿蚕丝面膜

前一天已经给皮肤做过彻底清洁了，那么第二天就来一次充分的补水保湿吧!

清洁面部后，除了基础护理，别忘了给皮肤来一次充足的水分保养。面膜是个不错的选择!另外，日常工作和外出时，也要别忘携带保湿喷雾，随时随地给皮肤补水。

星期二：舒缓解压，修复受损皮肤

针对性护肤品：修复精华露

第三天了，清洁保湿过后再给皮肤来一次舒缓的spa吧!忙碌了一天，经历了各种污染、辐射的侵袭，不妨用【修复精华露】做一个DIY面膜，很简单，将修复露沾湿透无纺布面膜纸，然后敷在脸上就行了，时间15分钟，拿下之后直接按摩吸收就可以，需要洗掉。

另外，也可以通过精油沐浴来舒缓脸部及全身的皮肤。在浴缸中放好热水，滴入薰衣草4滴、佛手柑2滴、依兰2滴，充分搅动后使精油均匀地分散于水中。这三种精油能让你在沐浴中感受肌肤与精油美妙的沁润过程，不但能够舒缓全身每一寸肌肤，还具有催眠作用。

星期三：营养输送。美白、祛斑、抗衰，营养多多

1、清洁面部

清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除。清洁做得不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题。

2、平衡柔肤

在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步，它有三项功能：

再次清洁：在清洁步骤中，有可能清洗不够彻底，让清洁性产品残留在皮肤上，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。

在家怎么护肤才能紧致皮肤变白？

答：皮肤的肤质主要和遗传因素有关，其次和日常护理有关，变细腻***的方法如下:

1、日常做好护肤保养，使用适合自己的护肤产品，每周去角质1-2次;出门注意防晒，隔离紫外线。

2、多喝水、多吃蔬果、忌辛辣***食物、忌甜食、多喝牛奶。

3、可选择正规整形机构做护理，注射水光针、注射玻尿酸、注射胶原蛋白等方法可以让皮肤保持水润弹性、白皙光滑、祛斑去皱等。

敷面膜不仅是一个很好的护肤方式，而且还可以让我们的皮肤变得嫩白细腻。其中可以起到很好的美白效果的就是，牛奶面膜，这种面膜可以很好的让我们的皮肤变得非常的光滑，除此之外还可以解决很多的肌肤问题。当然，大家是需要经常性的使用面膜的，如果仅仅是想起来了才使用一次这样是没法起到应有的效果。因此，还是坚持下去为好。

在家护肤使皮肤变白的方法如下

1.充分补水：需注意皮肤保湿，可早晚洗脸后使用具有补水功效的爽肤水、保湿霜等，以免皮肤角质水分蒸发，使皮肤干裂起皱纹。

2.保持充足睡眠：人在睡眠的时候，皮肤[_a***_]修复阶段，能更好防止黑色素入侵，平时避免过度熬夜，需早睡早起，保持充足睡眠。同时还应注意防晒，减少紫外线***。

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