该怎样护肤,该如何护肤
huangp1489时间2024-05-06 12:43:37分类护肤知识浏览23
每天应该花多长时间护肤，怎样护肤才是有效的？
我一般是早上就十几分钟，晚上会久一些，水乳霜有时候还会去角质敷面膜，一个小时吧…周末心情好可能会保养一下，用个美容仪什么的做个清洁、补水、保养…
工作日早上：清水洗脸、化妆棉沾化妆水擦脸，乳液、眼霜、涂防晒霜、隔离，气垫BB，压一层控油蜜粉，画眉毛，涂口红。用时20分钟左右。
晚上：抹卸妆油，用洗脸仪洗脸，湿敷3-5分钟化妆水、基底液、精华、眼霜、乳液（秋冬用面霜），会隔三差五的敷个面膜，基本也能在1个小时以内完成。
从这么多年摸爬滚打的经验来看，护肤只要抓住几点：
1.温和而彻底的清洁，卸妆彻底温和，温和是指不破坏皮肤的天然屏障；
2.抗氧化 （我推荐晚上抗氧化，这个是不那么快变成黄脸婆的关键。高浓度VC，视黄醇，VE，茶叶提取，各种细胞提取物等都是抗氧化的，选一个价格合适 ，效果好的产品就行，防晒足量涂抹，长期涂抹，不暴晒，做好硬防晒）
3.温和美白，选一个自己负担得起的精华坚持用，比如宝洁旗下的烟酰胺等；
5、做好适当补水 、保湿工作；
6、有效防晒（选一个能足量涂抹的防晒霜天天用，足量使用。
另外我在做的保养就是喝牛奶、银耳莲子汤、花胶、燕窝等，银耳汤真的很爱，经常煲汤，同事说她坚持喝了一个月气色变很好，觉得自己的皮肤比以前更细滑了。食补也真的很重要！
每天护肤多长时间？早晚各护肤一次就可以了，其实我们的皮肤代谢是28天，想要皮肤有明显的改善，起码要坚持3-6个月，不要想着三天打鱼两天晒网，好皮肤就是养出来的！
每天护肤的时间因人而异，不是时间越来就越好，也不是越短越好哦！
有些人20岁的年龄由于皮肤基因不好及作息习惯不正常导致肌肤暗黄、细纹横生、顶着一双每天都瞌睡的眼睛👀
有些人40➕的年龄肌肤紧致白皙，像发了光的灯泡💡，例如美容大王大S～
肌肤年龄18岁以下，判断标准：肌肤紧致、白皙、毛孔细致，护肤流程相对简单，护肤时间也快速～
肌肤年龄18—25岁，判断标准：初老症状来袭，笑起来有细小鱼尾纹，熬夜有黑眼圈、季节变化肌肤暗黄或粗糙、护肤流程➕安瓶或肌底液，一周3次面膜以上～
肌肤年龄25-30岁，判断标准：衰老症状来袭，鱼尾纹明显、黑眼圈➕眼袋、毛孔粗大、晒斑、痘痘印、护肤流程➕安瓶或肌底液，补水面膜可以天天做，多用精油按摩～
白领早上赶不及最快护肤宝典😄
早上：快速护肤1.5分钟搞定
每个人都希望自已有美丽的容颜，但是由于生活节奏过快，心理压力过大，令很多女性在日常生活中没有时间过多地对皮肤进行护理，从而会令肌肤出现各种问题，这不仅会影响到女性的容颜，还会令她们缺乏信心，如果在日常生活中多加注意，就可以很好地将肌肤护理好。
干性皮肤
拥有干性皮肤的人洗完脸感觉皮肤紧绷，尤其遇到空气湿度较低时，会觉得面部皮肤干燥，严重时甚至脱屑、干裂。除了面部干燥，有时身上也会表现出明显干燥。干性的皮肤很容易产生细纹和斑点，皮肤[_a***_]暗黄，没有光泽，在选择护肤品的时候，要选择一些补水保湿的护肤品，平时也要做一些补水的面膜，能够有效的改善皮肤缺水的状态，平时也要多喝一些水，保证身体里水分的充足，多补充身体里的水分，这样也能有效的改善皮肤的情况。在饮食方面也要多吃一些含有维生素c的蔬菜和水果，补充身体所需要的水分。
油性皮肤
油性皮肤对环境抵抗能力相对较强，一般表现出毛孔粗大、脸冒油光，甚至还会有油腻性痂。由于皮脂腺分泌旺盛，油性皮肤易出现增生、结节而表现出皮肤凹凸不平。油性肌肤的基础护肤程序：洁面、化妆水、去角质、防晒（白天）、保湿（夜间）、吸油，可以帮助你控制油性肌肤，皮肤不再油光闪闪，毛孔变小，青春痘也会减少。
混合性皮肤
护肤要花多久时间：这个要看个人用了哪些产品，比如你自己：白天我就是用水，乳液，面霜，防晒和BB霜，大概也就10分钟不到，晚上就用水，眼霜，精华，乳液，面霜，一周敷2-3次面膜，这就是我正常的护肤步骤
护肤小白如何基础护肤？
您好，很高兴为您解答问题，作为新时代女性最重要的还是要保养好自己的皮肤，让自己的皮肤保持水分，看起来也会精神百倍，护肤小白如何基础护肤？我还是有一点经验想分享给大家的。
最容易老化是皮肤受到紫外线的照射，所以想要护肤和保持年轻，第一件要做的就是防晒，以前我觉得这么晒的天气还要涂防晒霜不是要自己的命吗？完全不透气，我是干性皮肤，如果是油性皮肤的话会更加严重，所以我在适应期间买了透气的防晒，每天都涂，形成一个习惯，后面就慢慢选择厚一点的防晒。
女生在25岁以后脸上的水分将快速流失，要想留住水分，平时就要多喝水，多运动，排除毒素。
我算的上是十级懒星人了，涂防晒这件事情我就适应了很久，敷面膜一样很痛苦，但是没有办法，年轻的时候就是要勤奋一点以后才不会后悔。面膜因为我是干性的皮肤，所以我每天敷一片也不会营养过剩，油性皮肤的话要做好清洁，用清洁面膜好一点。
刚入职场的我没有多余的资金和时间放在健身上，所以我平时都会穿运动鞋走路上班，并且记录自己的成绩，会觉得没有那么枯燥，还有下载一个KEEP app，有简单的健身动作，在家就可以做的。
人体不会自己产生维生素，所以需要我们平时在选择食物的时候多注意，可以在网上找教程学一下搭配打果汁，好看又好喝，拍照也很高级哦！
一你需要去专门美容院去检测一下皮肤属性，是油，是干，还是混，混里还分偏干，偏油。
每个皮肤用的都不同，偏油就去油，偏干就补水
我简单说几个误区：不要信厨房党，不要把一些吃的敷脸上，你吃进身体都留不住 别说外敷，而且用这些达不到化妆品杀菌度，比比较容易感染。
二面膜就别用了，面膜顶多有点补水作用，别说美白之类，面膜敷完会感觉变水润，那只是你皮肤在水里泡久了而已留不住的，还是那句你喝水都留不住水份面膜真的行？不如多喝水。除非你和明星那样，他们都是专业定制的面膜。
三不防晒就想美白都是耍流氓，基因好的例外，你最白只能达到自己手臂小臂里侧那种程度，必须每天涂防晒霜，安耐晒之类，如果不是靠海地区，选防晒值30就好，高了达不到那种紫外线程度也会堵塞毛孔，出门最好打伞，至于室内，看你心情吧，室内8小时等于室外暴晒一分钟。
四想要好皮肤忌口是必须的辣，油腻，烟酒这些能少沾就少沾，那种怎么吃都没事的基因当我没说。
五关于护肤步骤：洗面奶，爽肤水，精华／乳液／抗衰老／抗氧化步骤都随意，眼霜护手霜身体乳都是必要。
六至于牌子我是不相信什么小众商品的，没钱就倩碧，有钱就sk，小白瓶，小红瓶。这里我不详细说了。
还有一些我外卖到了。。。就不说了有问题可以在评论区问我。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.dpbpw.com/post/21110.html
