食品护肤,食品护肤品配料相关词汇

1. 脂溢性皮炎怎么护肤？
2. 女生为了护肤，会在平常吃什么？
3. 健康证证全称叫什么？

脂溢性皮炎怎么护肤？

脂溢性皮炎是临床常见的浅表炎性皮肤病，主要发生于皮脂分泌丰富的头面部、躯干等位置，其中头部为脂溢性皮炎发生率最高的位置。

受累的皮损表现为红斑丘疹、轻度水肿浸润， 部分覆有黄色或黄棕色的结痂，伴随瘙痒症状。

对患者面部美容影响较大。若不及时治疗，可导致脱发等严重后果，因而需尽早诊断，并***取正确的治疗措施。

脂溢性皮炎在治疗上一般***用皮质类固醇类和抗真菌类局部用药。

目前最具代表性的便是酮康唑。本病经治疗后病情不难控制， 但倾向于复发，不易在短期内治愈。

接下来就让我们一起来看看，脂溢性皮炎如何治疗？

一、皮质类固醇激素

常见药物有莫米松乳膏、莫米松凝胶，使用于头皮的有***磷涂剂等。

不过要注意的是，长期使用此类制剂可导致激素性皮炎和反跳现象，还可出现类固醇性酒渣鼻和口周皮炎。

脂溢性皮炎的主要的症状比如鼻翼肌肤粗糙，泛红，起屑，红血丝等等；面部有鳞屑，有一些红色丘疹，脱皮现象，T区又很油，面部发痒等等。

【而且非常麻烦的地方，患者的脂溢性皮炎和玫瑰痤疮经常交叉出现，比例为30%左右，确诊要由皮肤科医生确诊】。医生在写病历时，如脂溢性皮炎明显、玫瑰痤疮不明显则写脂溢性皮炎，反之诊断写玫瑰痤疮，这并非医生误诊而是根据当下最明显的一种症状来***取治疗方案。

脂溢性皮炎较为严重、外观急需改善的可以***取医疗方式治疗，比如红蓝光（红光促进屏障修复，而蓝光杀菌消炎），还有光子嫩肤（减少泛红和敏感），脉冲染料激光（针对红血丝）等等。

脂溢性皮炎护肤的诉求是有效控油杀菌，轻保湿，修护肌肤屏障，外出必须要防晒，不能涂防晒产品当然一定要戴帽子、戴墨镜，晒后要进行舒缓护理。我推荐含有烟酰胺成分的护肤品，4%的烟酰胺凝胶效果能媲美1%的克林霉素，还不具有抗生素类的抗药性。烟酰胺能够增加皮肤当中神经酰胺以及游离脂肪酸的含量，修复屏障，甚至还自带美白效果，可以说是一个非常万金油的成分。包括还有壬二酸、B5等等成分都是很不错的选择。

比如宝拉珍选这款10%烟酰胺，虽然我还是建议没有用过烟酰胺的从低浓度开始适应比较好，但是这款真的没有大家想象中的那么难以接受，首先是清爽的质地非常好吸收，其次是***性真的很低。功效上控油、抗炎、祛痘都可以做到，而且它是一个booster，即可以单独用又可以搭配其他精华。

法国药妆强牌Noreva专门出了Sensidiane系列来针对发红敏感的症状，改善过度扩张的毛细血管，轻度保湿，加上舒缓，玫瑰痤疮可以用这款的加强版（标有itensif的字样）。

壬二酸（杜鹃花酸）也是很适合脂溢性皮炎的一种酸，抗菌消炎、而且算得上温和，连比较敏感的肌肤都可以尝试。The ordinary 10%壬二酸精华这个价格让人无法拒绝，虽然质感不好但效果不错，单独上脸倒是不疼，而且比较哑光，亲测对于痘痘和闭口有效果，还是发挥了壬二酸的优势的，不过就是非常容易搓泥，单独用也搓、搭配其他的产品也搓。

脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。本病多见于成人和新生儿，好发于头面、躯干等皮脂腺丰富区。

脂溢性皮炎的病因尚不完全清楚。脂溢性皮炎的发病可能与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关。

近年来，卵圆形糠秕孢子菌与脂溢性皮炎的关系得到了重视，认为其在脂溢性皮炎的发病中起重要的作用。此外，精神因素、饮食习惯、B族维生素缺乏和嗜酒等，对本病的发生发展也可能有一定影响。

患了脂溢性皮炎一定要生活规律，睡眠充足，调节饮食，以清淡为主，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣***性食物，避免过度精神紧张，避免阳光的暴晒。

本病的治疗上虽然糖皮质激素类乳膏治疗脂溢性皮炎的效果较好，但主要用于炎症较重的皮损，可外涂中效或强效糖皮质激素制剂，当然也不宜久用，尤其是在面部。一般可酌情使用维生素B族类口服制剂，如维生素B6、B2、B1。

脂溢性皮炎中医治疗也是不错的。潮红、渗液、结痂时以清热、解毒、利尿为治疗原则，用龙胆泻肝汤加减。仅有痒而无渗出时，以养血、润燥、祛风、清热为治疗原则，用祛风换肌散加减。中成药软膏冰黄肤乐软膏也是可以使用的。

在家治疗脂溢性皮炎的方法有：每天洗头；使用非处方的抗真菌或1%氢化可的松乳膏；避免***性的肥皂；剃掉胡子（如果它使症状恶化）；治疗宝宝摇篮帽的方法包括轻轻按摩头皮、每天用温和的洗发水洗头、用柔软发刷每天给宝宝刷几次头发。问上医网站上有这方面知识的专业介绍，可以去看看。

成因

脂溢性皮炎的成因涉及很多方面，但学术界对其形成原因还没有明确的定义。目前被认为最重要的诱发因素是：马拉色菌属真菌的大量繁殖！

在研究中发现脂溢性皮炎患者皮肤中存在糠秕马拉色菌和合轴马拉色菌，它们会破坏角质层的[_a***_]皮肤屏障，使游离脂肪酸的化学成分改变且数量增多，***角质层形成细胞分泌细胞因子，从而引发皮肤炎症和皮屑。

其次，皮肤科专家认为：个人饮食习惯和是否酗酒，与脂溢性皮炎的产生有着重大关联。

研究表明：偏爱甜食、脂肪含量过高的油炸食品、高热量食物会***脂溢性皮炎的发生，还容易使其反复。因为大量的甜食和高脂肪高热量这些嗜脂类微生物提供了大量养料，所以控制住自己的嘴巴是非常管用的治疗方法。

女生为了护肤，会在平常吃什么？

谢谢邀请！

很多人都知道平时要护理皮肤，早晚清洁，涂抹护肤品，平时勤快敷面膜，如果以为这样做就可以得到细腻嫩滑的皮肤，那是错误的了。

表皮护肤只是保证从皮肤表皮增加肌肤的营养成份，但是表皮护肤只是通过毛孔吸收营养成份到皮肤深层，确切来说还到达不了皮肤的真皮层，所以要真正想皮肤好，还是要从内部调理。

内部调理包括三方面，具体是：

一、饮食。

饮食对养好肌肤是很重要的。如果一个人身处南方，地域潮湿，那么平时饮食须保持清淡，不高盐、高糖、辛辣，不肥腻；不吸烟、少量饮酒，少量咖啡，不喝饮料，不暴饮暴食。

多喝水，常吃对皮肤抗衰有重要作用的富含维生素E的食物；多吃令皮肤光泽红润的含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等；胶原蛋白能使肌肤皱纹减少，可以多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白食物，如猪蹄、动物筋腱和猪皮等；多吃蔬菜水果，如苹果、梨、柑桔等。

爱美之心***皆知！相信每一位女生对美的追求是没有止境的。平时除了护肤、打扮之外，对吃方面也是相当的讲究。如，有的人不吃太热量的食物，少吃肉，多吃蔬菜。平时会吃各种各样的水果，会用红枣泡枸杞，喝燕窝，鱼胶，银耳…………等等美容食物。还会喝美容茶，如玫瑰花茶！

万能的网友们，你们会怎么做呢？

哈哈哈～很高兴收到您的问题邀请！我是美食博主Melissa不圆圆，同为女生，谁不爱美呢？作为养生家庭培养出来🧚‍♀️，自认为皮肤比较细腻***，🈚️痘🈚️纹，下面介绍一下我的【食补理念】[害羞][害羞]

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1⃣️多吃菜吃水果

平均每人每天吃新鲜菜1斤以上，最好三种蔬菜以上。水果也要天天吃，可以从拼多多上面一箱一箱的买！补充维生素和膳食纤维，💩顺畅，皮肤也不会积累毒素

2⃣️尽量清淡饮食，少油少盐少糖

我家是典型的山东家庭，尤其爷爷奶奶做饭特别咸...现在尽量避免重盐重油啦～还有我比较喜欢吃辣，适当吃辣也会促进代谢（我吃辣从不长痘^o^）

3⃣️自制美味更健康

自从我家买了烤箱、酸奶机、破壁料理机，生活质量飞速提高，可以自制酸奶、各种烘培点心面包、营养早餐糊糊…不仅享受亲手做美食的过程，而且更加健康好吃[耶]

4⃣️喝柠檬水 百香果水

我从初中就开始喝这些，我不怕酸所以基本不放糖放蜂蜜，上了大学也是自己买来泡水喝，感觉自己越来越白啦，有可能也是心理作用[可爱]

你好，谢谢你的邀请！

我是@皮肤养护杨益飞 ，很高兴回答你的这个问题。你这个问题问的很好，其实要想皮肤真正的好，跟吃好是紧密相连的。

学会吃就能调养出好皮肤，小食物的养颜功能是不可忽视的。那些价并不便宜的护肤品，虽然有点作用。但是，只有食物的美容作用才是最健康，最天然，最稳定，最持久的，这也是美容护肤品不容易达到的。

要想皮肤好，先得养好生。养生就是要吃好。平时可以多喝养颜粥，养颜汤。可以多吃蔬菜水果，多喝水，多吃高蛋白食物，比如红枣，阿胶，当归，菠菜，猪肉，鸡肉，鱼肉等等，都是美容养颜的好食物。

另外，你一也可以用大米100克，鸡汤600毫升，当归克，川穹3克，黄芪5克，红花5克熬粥喝。可以补血，美颜，美容。

这是@皮肤养护杨益飞 的回答，希望能够对你有所帮助。

很少有人会通过内部调理来改善肌肤，瓶瓶罐罐的化妆品不知道买了有多少，不能说没用，只能说暂时看起来是有用，多喝水，水在身体中的占比为76%，要想拥有一个水嫩般的肌肤，补水肯定不能少，没规定喝多少，最起码也要2000ml。

胶原蛋白，都知道能让皮肤圆润有弹性是因为胶原蛋白，所以平时多吃胶原蛋白的食物对皮肤抗皱有很好的帮助。比如、猪脚、虾皮等，不过这些不能多吃，因为含有脂肪可能会让人胖，因此我平时会喝汤臣倍健胶原蛋白来补充胶原蛋白。

健康证证全称叫什么？

健康证是健康检查证明，证明你某年某月进行了健康检查。它主要涉及五个行业六种疾病，在很大程度上保护了从业人员和服务对象的健康 根据《食品卫生法》、《公共场所卫生管理条例》等法规，从事食品生产经营，公共场所服务，化妆品、一次性医疗卫生用品等专业生产，有毒、有害、放射性作业，幼托机构保育这五大行业的相关人员必须拥有健康证。

健康检查主要涉及的疾病为：***性肝炎、痢疾、伤寒、活动期肺结核、皮肤病和其他有碍健康的疾病。

如果查出患有这些疾病，则不得从事直接接触入口食品、理发美容、公共浴室等直接为顾客服务的工作，需治愈后方可工作

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