杨蓉护肤,杨蓉护肤品
huangp1489时间2024-05-20 21:11:51分类护肤知识浏览25
有知道养肤护肤怎么办的吗？
谢谢邀请，我是学姐挑挑~
我曾经因为皮肤而去过医院检查，皮肤科的医生告诉我，养皮肤和护肤主要有三个必经之路，一个是外敷，就是涂抹护肤品，第二个是内调，也就是你吃什么喝什么，第三个是环境和心情，也就是换季需要注意的东西以及心情和压力你如何调整。
基本上说起护肤方法，大家首先想到的就是护肤，很多人在护肤的时候，都会在一些网站上或者各种时尚达人美妆达人那里了解到，哪些护肤品好？哪些护肤品具有美白补水等等的效果？但其实这样真的对吗？
答案：不全对，因为你没有充分的了解你自己的皮肤，无法对你的皮肤对症下药。所以我建议在你购买护肤品的时候，要去医院做检查，全方位的了解你的皮肤到底是油性，干性，中性，或者说你的皮肤是敏感皮肤。上一次我因为t区长痘痘儿去了次医院，医生给我开了药，前前后后花了不到90元钱，我给自己的皮肤做了一次，检查，了解自己的皮肤的情况，医生给我开了两个药，用了不到一个星期，过敏的症状就好了。
所以我认为你要充分的了解自己的皮肤情况，才能问别人你究竟适合什么样的护肤品，而不是说你去看了别人感觉哪一篇文章写的好，就觉得那样护肤品适合你自己了。
其实我个人认为那条对于皮肤的作用，几乎能和护肤品持恒，有的时候我认为内调对皮肤的影响甚至高过护肤品。
个人认为护肤、养肤是两个概念，但又有着相同的理念，那就是皮肤健康。
护肤从饮食方面进行调理：
一饮食易清淡，不吃或少吃***性食品 辛辣、油腻食物吃多，容易让人上火，脸部长痘。
二多吃粗粮 黄豆富含卵磷脂、植物蛋白、维生素等，做成豆浆容易被人吸收，坊间有女喝豆浆，男喝牛奶的说法；小米、黑米、红曲米、糙米、燕麦等含有丰富的膳食纤维，把它们做成粥易被人体吸收，能调理我们的胃肠道，减少便秘的发生，使我们的皮肤处在健康的环境中，细腻光滑。
三多吃蔬菜、水果 新鲜的蔬菜、水果不仅为我们的健康提供了保障，而且为我们的皮肤提供了保鲜剂。芹菜，西兰花，西红柿，黄瓜，苹果，桔子，香蕉，火龙果等等，丰富的维生素C（具有抗氧化作用，能淡化斑点和消褪黑色素的沉积）、果胶等物质被皮肤吸收后，有美白光亮的效果。
养肤如养鲜花，需要耐心而又持久：
首先补水 形容一个女孩的美，人们常喜欢用含苞待放、嫩的能掐出一苞水来形容。随着年龄增大，水分的流失，皮肤因缺水而产生细致的干纹，这就需要我们让皮肤‘喝水’来补充——面膜。选择无***性的，以防过敏。
再次冷水洗脸 冷水洗脸，***脸部血管和肌肉收缩，使脸部短暂充血。尤其冬季冷水洗脸后，脸部发热，红润。长期坚持冷水洗脸，能使我们的皮肤紧绷、不松驰，而且还有增强抵抗力，减少感冒。
最后选择适合自己的化装品
适当的锻炼对皮肤有很大帮助，一个经常坚持锻炼的人，无论跳舞、跑步、瑜伽等，都要比不锻炼的人显得年轻很多。
谢谢！我觉得还是在个人体质，我长这么大没有用过很好的化妆品，从前就用孩儿面，一块两角钱一代，现在无现级也不管用，就买点普通的用了，主要就是防晒多用点防晒霜就行，，我觉得化妆品都是骗人的。侄女送给我一千多块钱用了也没有什么效果，
养肤护肤是一项长期的工作，一定要从年轻就开始，不要懒惰，下面说下重要的几点：
1 饮食上，要少油少咸，少辛辣，这些会影响我们的内分泌，从而直接体现在皮肤上，所以内调是很重要的一点，要吃的健康，作息健康，早睡早起，才能有一个好皮肤。
2 要注意抗糖化和防晒，这两个是毁坏我们皮肤屏障最重要的两个元凶，抗糖化是注意饮食，不吃含糖多的食物，防晒是一年四季都要做，即使是室内也要防晒，因为紫外线无处不在。
3 可以吃一些保健品，例如葡萄籽，胶原蛋白饮这些，他是能够有针对性的去补充体内缺少的微量元素，比如葡萄籽就是用来抗氧化的，你皮肤变黑就是氧化的作用，紫外线也是让你的皮肤加速氧化，所以这些保健品是可以预防的，但一定要选择好，可以留言我会回复推荐一些用过的好的。
4。护肤品，护肤品是很重要的，要想有个好皮肤，保养一定要从年轻就开始，每一步护肤步骤都不要拉下，精致护肤，[_a***_]是最重要的一环，要用起来，精华分不同功效，根据你的需要，是抗老还是美白等去选择不同类型的，我也可以推荐，而且护肤是有很多学问的，包含每一步骤，自己护肤的顺序，都是非常重要，综合起来，才会达到真正的效果。
最后要记住，年轻，好皮肤不是一朝一夕得来的，那些明星们对于保养下的功夫可以说是占了生活非常大的比例，所以一定要重视起来，选择好的产品，坚持下去，长期下来你会发现，绝对是有效果的。
我认为养肤护肤要想达到好的效果，有三点需要坚持。
第一，内调和外养。护肤品选适合自己皮肤的就可以，不用盲目追求大品牌，比起广告更要注意护肤品的原料和功效，当然小作坊的一定不能用，至少要有资质的，有正规公司和厂家生产，要有国家药监局备案，这样的产品可以放心用。把护肤品省下来的钱买一些水果、蔬菜，或者对皮肤好的猪蹄、鸡爪吃，都对皮肤非常友好。
第二，坚持锻炼。坚持运动可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更有光泽，而且运动能促进血液循环，使养分能够到达皮肤的任何角落，让整个人看起来很健康很有活力。而且出汗是排毒，脸上的油脂更是对肌肤最好的养护宝藏。
第三，要有充足的睡眠。晚上十点是皮肤细胞最活跃的时候，这个时候应该做好皮肤的清洁和基础护理，最晚十一点就应该准备休息了。充足的睡眠对皮肤细胞更新、修复和保养都有好处。长期睡眠不足，会加速皮肤老化，松弛、皱纹、暗沉慢慢都会出现。皮肤也会因代谢异常而长粉刺、痘痘。
女人在变美的路上需要什么来支撑下去？
谢谢邀请，我觉的女人在变美的路上，需要的是自己.有一个自强自立的能力。
和自己有独立生存的空间，因为一个女人，在变美的时候，你要自己.没有自强自立的能力，或者独立生存空间。
那么一个女人.变美也是一时的，只有女人长久的有自强自立的能力。
独立生存的空间，一个女人变美，才是真正长长久久的。
这样变美的女人.活的也有自己的尊严，凡事一切.靠自己，努力打拼事业赚钱。
只有这样，才能真正.让自己变美的同时，活得更加精彩.快来开心幸福。
来看看我在变美的路上需要什么支撑
变美没有捷径，要自己经营。
1.我一直读书到22岁大学毕业，那时候是丑小鸭，但自负才华[泪奔][泪奔][泪奔]，能文能武，女子田径比赛看到起跑线就热血沸腾，演讲辩论，舞蹈才艺，不管我会不会有没有天赋，只要有报名参加的机会我就会去体验。艺多不压身[呲牙][呲牙][呲牙]，这是美的奠基，因为自信，身心健康[害羞]
2.然后和适合你的人成一个家，一起努力，自信坚强往小康的路上越走越宽，贫困夫妻百事哀哦，要有经济基础才能谈生活水平提高，才能谈怎样让自己变更美（除非你是从事美业）
3.经营好夫妻关系是你幸福的基础，28岁生完第二个孩子，我说我要开始变美了，老公带我买好的化妆品，买漂亮衣服，老公承担更多家务，我去美容院做美容（很烧钱，我学会了怎么保养美容自己回家做），定时定量敷面膜，水，眼霜，精华，乳液，霜这些要用，换着各种品牌用，白天要涂防晒和隔离，晚上洗脸要卸妆油卸妆把皮肤清洁干净。要努力养成好的生活习惯，我跟我老公都是互相督促，谁偷懒谁不健康就要被批评，互相拉着去健身，互相限制不良习惯（例如我限制他喝饮料）。
4.定期出游，别心疼该花的钱，我们出去开阔视野增长见识，出游过程中你要尽情享受美的配饰，美的妆容！非常重要，一点一点你就进步了，变美了。变美的路要循序渐进，持之以恒，自信的你最美！
不说鸡汤，不说空话！女人在变美的路上最需要金钱，其次是时间，最后是心态。
其实大家都知道，要想美美的，先要健康的作息，保证好的皮肤状态，再有好的心态，比如着急上火容易长痘，肝脾虚弱导致长斑。但是女人在工作，家庭的两面夹击下，很难做到这些。加班，压力，抑郁，熬夜，焦虑，更是比女人的月经周期还要短，时常伴随着我们。
所以这个时候还要变美，首先要有金钱做支撑。
你看那些明星，女富豪（比如韩国三星长公主），都是怎么驻颜有术的！不要真的相信明星会用什么平价，大牌云集才是常态。
比如，阔太黄圣依用的根据个人基因皮肤定制的面霜，还有杨蓉那价格高达五位数的定制面霜。
再看张雨绮推荐的宙斯美容仪，价格一万多。
你好，我是时装搭配师飞飞，我从事的是让女性变美的教育培训工作，看到一个又一个女性朋友变美，有成长得很快的3个月就能发生很大的变化，有的慢的要一年左左右。
迫使她们追求美的原因有很多，我印象里最深的是一位来自广州的学员姐妹，她是一个学校食堂的老板娘，多年的钻营已经让把自己活成了十足的女汉子，家庭婚姻也因此亮起了红灯，为了挽回即将破裂的家庭，她选择来修炼女性的优雅美，可能是因为够疼，她成长的速度很快，3个月就瘦了11斤，骨相都发生了变化。
这便是我要说的第一点，要找到你变美的发心，这是你持续坚持下去的最原始动力。有的姐妹开启学习美，可能是因为身边的姐妹变美了，受到影响也想要变美。就是当我们开始可以发现美了。
第二步，就是要***取行动，站着不动永远是观众，永远都只能是看风景，而无法成为风景。那么这时，你需要根据自己的弱点来进行强化，身材太胖就去减肥，气质不好就去练习形体；衣品不好，就去学习穿衣搭配。总之，取人之长，补己之短。
第三步，就是确定自己要变美，就要选择自己的榜样，榜样的力量是很强大的。那可能就是努力过后的自己。这样会更清晰自己的目标。目标越清晰，做起来就越有动力。
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