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1. 护肤步骤是越简单越好还是越复杂越好？
2. 脸上十年的痘坑怎么处理？

护肤步骤是越简单越好还是越复杂越好？

我们使用护肤品其实是为了让保护我们皮肤的表皮层更加健康，更加坚固，那要做到皮肤健康，首先就得给皮肤补充需要的营养成份，表皮层是由5小层组成的，每层所需要的营养都是不一样的，哪一层的营养缺少了，皮肤都会出现问题，这也是为什么我们要使用水，精华，乳液，霜的原因了，用法得按正确的顺序来，用量也不能过多，不是越多越好，用量过多不仅不会吸收，甚至会堵塞毛孔，尤其是油性肌肤。敏感性肌肤尽量使用减法来护肤，因为敏感肌肤肌肤屏障是严重受损的，那这个时候角质层是非常薄，非常脆弱的，过多的使用护肤品，皮肤吸收不进去营养，还会给皮肤增加负担，导致敏感程度越来越严重，所以敏感肌肤得要修复，刚开始的时候尽量减少护肤步奏和用量，后期再慢慢添加。希望我的回答能对您有所帮助

针对这个问题，老牛还是想说，要看具体肤况来定。

如果你是敏感性肤质，而且处于肌肤敏感状态，那么需要先修复肌肤受损屏障，这个时候，护肤步骤则是以简单为好，主要是温水洁面，然后直接涂抹含有修复保湿成分的保养品，诸如含有积雪草，或者角鲨烷成分的保养品。

如果你的肌肤并不存在敏感状况，那为了让肌肤全方面得到呵护，则建议做好整套护肤流程，白天护肤步骤为：洁面—水—眼霜—精华—乳液/霜—防晒；晚间护肤步骤则为：卸妆—洁面—水—眼霜—精华—乳液/霜。

如果你在使用护肤品一段时间之后，发觉护肤效果没有以前好，在排除其他非护肤品原因之外，老牛建议可以效仿日本提出的“肌断食”，也就是一周之内，你可以挑选一到两天，减少护肤步骤流程，只用清水洁面，然后擦保湿霜和防晒即可。

所以，老牛一再强调的一点就是，护肤步骤并非一成不变，而是要根据自身的肤况和肤质去做相应的调整。

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这两种说法都是比较片面的，护肤步骤越复杂叠加的护肤品可能就越多，肌肤压根就没办法吸收这么多了类型的护肤品，既浪费还有可能对皮肤造成负担！

但是也不是越简单就越好，我们强调精简护肤，但是随着环境的变化、年龄的增长，基础的护肤品就满足不了皮肤的需求，所以也不是越简单越好！

一般来说，护肤步骤一定要做好清洁、保湿、防晒这三个基础的步骤，然后再根据自己的需求选择功效性产品，例如皮肤暗沉的可以用美白产品，有皱纹的就用抗皱型的···不过不建议同时叠加两种或者以上的功效性产品哦~

如果肌肤没有特别状况，比如说：痘痘，色斑，美白等要求的话，那么只需要做到清洁、补水、保湿就行了，防护方面加上防晒霜！

视自己肤质和习惯还有情况而定的，并不是护肤的所有的步骤都要求做，但是最基础的补水还是需要的，选择适合自己的，比如补水，不喜欢敷面膜，可以直接用爽肤水拍拍脸，或者用喷雾滋润；

您好，我是知名美妆博主臻选。无论什么样的肤质，并不是说涂得越多越好，也不是说越少越好，在选择护肤品的成分上，要挑选适合自己肤质的，使用量适中就行了。对于像您这样的肤质，您主要需要做的就是，维持肌肤状态的稳定，不长痘，然后做好保湿工作就行了。接下来呢，臻选就跟您讲下，您的护肤步骤，您按照洁面—护肤水—精华—面霜的护肤步骤就可以了，在挑选洁面的成分上，可以选择氨基酸表活的洁面，尽量避开含有皂基的成分，氨基酸为弱酸性，与皮肤PH值较为接近，温和不***，皂基为碱性，容易***肌肤，导致痘痘复发，护肤水和精华的成分上可以挑选含有水杨酸等成分的护肤品，水杨酸为油溶性物质，可以渗透入皮脂的毛孔内，清除毛孔中堆积的粉刺污垢，同时还有抗炎的功效，可以祛除并防止痘痘复发，长期使用可以使肌肤变的光滑细致，在选择面霜的成分上可以挑选含有甘油、神经酰胺等成分，这些成分有很好的保湿和修复肌肤屏障的功能，防止皮肤[_a***_]的流失，且不会有油腻感，尽量避开矿油和凡士林等成分，因为这些成分质感上更加的滋润，对痘痘肌不是很友好，致痘风险较高。好了，护肤品的成分选择上已经说完了，您可以通过查看，护肤品包装上的配方表，来选择适合自己的护肤品哦~如果您使用了水杨酸成分的护肤品，在白天要做好防晒工作哦，因为水杨酸有剥离老旧角质的功能，使肌肤变的稚嫩，很容易被晒伤的哦!~

脸上十年的痘坑怎么处理？

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疤痕的成因有许多，可能是外伤、手术后、烧烫伤，甚至感染或暗疮、痘痘所引起的。疤痕，是伤口愈合下正常的结缔纤维组织，一般说来，多数的浅层疤痕会在半年至一年内自然消退，甚至透过外用的除疤药膏，持续使用数个月就能消除。

如果是深层的疤痕，必须透过其他的手术治疗才能解决。像是凸疤就可以利用磨皮、类固醇注射，或是切割缝合、雷射电疗、硅胶贴的方法改善或修正疤痕；若是凹疤，可以利用注射填补法，如注射胶原、玻尿酸或脂肪来填补，或雷射光疗等方式，建议进行前必须和整型外科医师讨论才行。

如果疤痕部位的伤口已经愈合了，使用彩妆品等色料进行遮瑕，是完全没有问题的；但是，若你的伤口尚未愈合，尤其是外伤导致的，建议还是先不要遮吧！反而应该做好抗发炎及帮助伤口愈合的保养，如果伤口的位置是出现在容易曝露于紫外在线的部位，选择纯物理性防晒加以保护反而更为实际，更能避免伤口愈合后造成的色素沈淀问题。

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我是老牛，或许你在《女人我最大》里面见过我，对，我就是那个台湾的牛尔，出过几本美容书，专精保养品研发。

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