护肤美容常识,护肤美容常识160问

1. 美容护肤知识有哪些？
2. 美容护肤知识有哪些？
3. 美妆护肤知识，你了解多少？

美容护肤知识有哪些？

美容护肤基础知识 基础保养小动作：

1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

2.减少过氧化物形成 过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

3.随时注意保湿 每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。 　　保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

4.适度去除角质 视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

美容护肤知识有哪些？

美容护肤基础知识 基础保养小动作：

1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

2.减少过氧化物形成 过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

3.随时注意保湿 每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。 　　保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

4.适度去除角质 视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

美妆护肤知识，你了解多少？

1、天天敷面膜会使皮肤越来越敏感。

2、化妆前不要敷面膜，尤其是带有功效性的面膜，即使是补水面膜也要在营养水分全部吸收了才可以上妆。3、除了脸部要细心保养，颈部也需要。

4、使用清洁类的面膜最好在洗澡过后，用完清洁面膜后要及时补水。

5、洗面奶的主要功效是清洁，不要指望洗面奶可以淡斑祛痘。

6、卸妆和次数无关，只和产品的卸妆能力有关。

7、冷热水交替洗脸不能收缩毛孔，只会越来越敏感。

8、含有酒精的护肤品对于大油皮来说更加友好。

9、无论面膜还是护肤品上脸有刺痛感不是你的皮肤太干，其实是皮肤对其中某种成分过敏。

知识浅薄，若有不足之处，敬请指教，谢谢！

来一波美容护肤的干货分享，都是本人收藏已久的哦！

一、洗脸技巧

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白醋洗脸好处很多：

1、可以杀菌消炎，预防粉刺

2、谈斑去痘，美白皮肤

3、要在温水中兑入少量的醋稀释后使用哦！

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淘米水中溶解了淀粉、蛋白质、维生素矿物质等肌肤需要的养分，不仅可以有效清除脸部的多余油污，能够防止脂肪粒和痘痘。

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