钢管裤穿搭,钢管裤搭配鞋子
huangp1489时间2024-06-10 02:47:38分类时尚穿搭浏览86
37岁的蔡依林炫腹马甲线，越来越时髦是要怎样？
蔡依林亮相第十一届音乐盛典咪咕汇，凭借性感有型的穿搭登上微博热搜。
废话不多说，先送上几张美照大家感受下。哪里看得出她马上就40岁了，分明就是美成了18岁的少女呀！更有网友直呼要流鼻血了；碾压昆凌没商量；背影让人想犯罪。
虽然蔡依林只有156的身高，可是站在那里就是气场两米的女王啊。当晚，蔡依林更是以年度累计1.57千万次销量获得年度最佳女歌手称号，成为了当晚最大的赢家。
蔡依林能够取得今天的成就和她对自身的严格要求和对完美的极致追求分不开。出道以来，蔡依林一直以多变的风格闻名。不管是音乐创作、时尚穿搭还是唱跳方面，各种风格她都能轻松驾驭。
蔡依林在我心里一直是超级努力的一位女歌手，从前就看各种报道说她为了准备完美的演唱会各种高强度排练，练习钢管舞，练习杂技等等。即便已经37岁了，却好似还活在20岁的状态。频频晒照片露出傲人的马甲线，叫粉丝们尖叫不已。
紫色渐变灰的发色搭配恶毒皇后的紫黑唇色，露腰黑色随意长袖上衣搭配三角裤黑色高筒长皮靴简直不要太酷！这哪里像一个快40的阿姨呢？
之前蔡依林在上海的粉丝私密派对开直播时，可爱的她还宣称自己每次工作前都必定吃的饱饱，更说自己的马甲线是“睡一觉就有”。这话傻子都不会信啊，Jolin！如果只是说你吃再多也不会胖，那我肯定信了！前提是你那超大超负荷的运动量。Jolin可以说是圈中对自己高要求最严厉的女星了，除了日常的舞蹈训练跟高强度的工作量外，还时常练习体操跟钢管舞来拉伸身体柔韧度，这些练习需要强大的肌肉力量来支撑。这么大的运动量，本身的新陈代谢比一般好吃懒做不动弹的人要快，吃点高热量的食物也会被迅速消耗掉吧，自然就养成了多吃不胖的体质。
瘦的人穿什么都好看，Jolin一直以来都走在时尚的前段，大胆的风格引领时尚潮流，虽然身高局限了穿衣风格，但她总能做自己，找到最适合自己的，目标坚定明确，这样的女性自有独特的魅力吸引众人的目光。
气质如何养成呢，有什么方法？
个人觉得在20岁之前，人的气质很大一部分来自于自己的原生家庭。你父母给你的是鼓励式的教育，就容易养成自信阔达的气质；你父母给你的是打骂式的教育，就容易养成沉默冷淡的气质。
我们无法改变原生条件，却可以通过后天的努力来创造条件。个人认为，首先你得先明确自己想养成什么样的气质，然后沿着这个方向去提升，除外你要知道气质这种东西不是一下就可以形成的，需要日积月累，是一种由内而外的沉淀，需要你具备“成长型”的思维。面对这样有量度的“气质”，有时候坚持比方法更重要。当然方法还是必须要知道一些的。
1.多阅读，巴菲特说过“没有一个成功的人是不坚持阅读的”，阅读能帮助你认识世界，让你快速与成功人士（这里的成功人士是有气质的人）进行内在的交流，这里推荐大家去看自己喜欢的人的传记。
2.有自己的专长，当一个人对一个领域融会贯通时，自信就出来了，个人认为自信是任何一种气质的基石。
3.多去旅游，有一句说过，你的思维有多远，舞台就有多宽。旅游能打开自己的眼界，让自己“见过世面”也就能风雨来不改色。千万别让贫穷限制你的想象。
珍惜自己一点一滴的进步，只要每天进步一点点，一段时间后气质就出来了，各位有意识培养自己气质的人，一起加油！
腹有诗书气自华，还有看她/他的交友圈，近朱者赤近墨者黑，是很有道理的！关键在于人内心的信仰，有人长的一般般，接触久了，越会发现他/她们真的是人不可貌相，才华横溢，让人佩服很漂亮，确是金玉其外败絮其中，才有了知人知面不知心的说法！
分分钟提升气质的方***：
一、 挺拔! 挺拔! 挺拔! 重要的事说三遍。 只要你真正养成了挺拔的习惯，那么无论你是站是坐都能比周围一群缩肩弓背的人亮出一个度。
那么要做好这一点有什么方法呢？
1.练背。
我常做的是，划船机和飞鸟。动作要领是背部肌肉往后收缩夹紧，发力。
有一部分人圆肩或弓背是由于前后肌肉紧弛度不一样。练背可以加强后背肌肉力量，使双肩自然地往后打开，人看起来就显得很有精神。
如果没有器械的话可以用大升的装水饮料瓶来当哑铃用。
2.跳舞。推荐华尔兹。不难。学个一礼拜，舞蹈动作会把你的姿态你的精神都提上来，只要你认认真真去学了。 华尔兹的动作要领是整个上半身要“端着”，就好像抱着一个大球一样。 舞蹈老师会把你的下巴抬起来，脖子崩直了，肩压平了，胸挺起来，背往后扳，小肚子收进去，臀夹紧。 音乐一响起来，你就把自己整个气质端起来了。想萎靡都萎靡不了。 学过舞蹈之后，举手投足都会有一种从容的感觉，一种韵律感。
3.少熬夜。 熬夜很伤元气。很多人弯腰驼背的其实是元气不足，老年人之所以弓着背也是元气供应不上。不信你试试略弓着背是不是觉着比较省力?而挺直就需要发点力? 现在许多学生以及上班族压力大，睡得晚，每天都时不时地感觉困。就是元气不足，所以不自觉地就弯腰驼背了。也反映了整个社会的形态。 大家要尽量早点睡，勤锻炼，元气足了，才能精神满满，背板直直!
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