杨氏古法护肤,杨氏古法护肤配方非物质文化遗产
huangp1489时间2024-06-26 07:10:13分类护肤知识浏览17
练太极拳是应该遵循古人的练法还是推陈出新？
练太极当然要推陈出新。
回头看看太极的发展，就是过于遵循古人的练法，慢慢把太极的群体练没了。太极拳慢慢已经在失去市场。八十年代太极拳非常普及，几乎占了中老年一半的市场，而现在太极拳在群众健身的比率越来越少。为什么？？有没有想过这问题，就是固执的老一套。使用传统哲学、医学、宗教的理论去研究太极拳，这些太极的哲学，注定只能是小众部分人的哲学，因为它太抽象、太难懂。
A整体控制方法（模式训练法、程序训练法）
B具体操作方法（完整训练法、分解训练法、持续训练法、间歇训练法、重复训练法、变换训练法、循环训练法、比赛训练法）
我经常看到公园的人练太极永远是只有完整训练法，天天打一套拳，这样不把太极拳消失才怪。
任何运动都是要做到区别对待，怎么可能重复出同一个宗师呢。落后的思想。
看看同样是瑜珈，和太极是差不多的内容，但是人家已经占领了高端人群，妇女人群，甚至已经拔高到了，情侣瑜珈，亲子瑜珈，空中瑜珈，养生瑜珈········为什么他们的收入要比太极好，就是不断的更新技术，不断的有新产品，延伸了很多体育用品。这就是体育商业化，产业化的重要性。
习练太极拳，首先要明白自己为何学习太极拳，明白了目的，其他的就好解决了。
1，想练技击的，最好不要先学太极拳，先学散打和自由搏击。散手和自由搏击的经验丰富之后，再去学太极拳。毕竟在实战方面，太极拳只是小技。
2，想养身的，最好学杨氏太极拳一类动作比较舒展缓慢的太极拳。慎学陈氏太极拳，陈氏太极拳时不时要发劲，属于那种需要消耗精气神的运动，并且初学者不容易掌握发劲的要领，导致身体受伤，有极少一些导致脑血管破裂---常州白龙观还发生了一件更严重的受伤***，一位在常州红梅公园教陈氏太极拳的拳师，在白龙观表演完陈氏太极拳之后，直接倒地身亡（这事可以到常州市武术协会询问）
3是为了表演，那只要稍微学一学，动作有一点像就可以了
4是为了过过嘴瘾的，成为理论家的，大可不必学习太极拳，只要翻翻书，公园里到打太极拳的人群里，晃悠几次，很快就可以成为理论高手了。
以上仅供参考。
没有必要纠缠于古人今人，今人谁见过古人打过太极拳？想打太极拳就打自己喜欢的
练太极拳应该是遵循古人的练法还是推陈出新?答：都对。为什么都对?因为人们考虑问题的出发点不同，需求不同，社会环境不同，时代不同。如果要继承太极拳的灵魂，那就要按照古人的练法去学习，去训练。不要说古人的文化不高，社会不先进。你会玩电脑，玩手机，古人都没有见过也不知道。但做为太极拳顺应当时的形势而发展，壮大，成长，就有太极拳在那个时代的需求，有它的生存环境。它也是顺势而生，创造发展。如现在的你要和那个时代的人动手，讲技杀，肯定失败的一定是你。在当时的那个环境下，它也是受到很多人崇拜而受到万人敬仰。著书立论的也都是当世的姣姣者，都是有很高造诣的文化武人。不但有文化还要勤学苦练，认真仔细的揣摩，有真功夫才能总结出几句精典的拳论。甚至有很多武功很高的拳师，一生虽功夫高超，但也没有总结出一句，能经的起推敲的拳论。为什么?是功夫不如你，还是脑子比你傻?都不是，甚至脑子比当代的你都聪明。那为什么还总结不出一句拳论?也不随便改变古人发明的***与拳架?因为古人相比较于现在，都比较实在，都知道，知之为知之，不知为不知。不像现在好多人，对任何东西不认真仔细的去学习去研究，还没看见大门，就号称走出来了，开始创新了，开门立派了，也当上了宗师。哎，真不知道他的自信心从何而来。另一种就是推陈出新，其实你也不用推陈出新，只要在老的传统的拳架之下，去掉灵魂，去掉击杀。甚至还可以去掉一些***，那就是一套很好的体育锻炼运动，既可锻炼身体，还可养生，很适合现实代的需要。那为什么还要推陈出新呢?我觉的推陈出新，只是口号更响亮一些，还可以树碑立传。如果你有心的话，可以仔细的看看，现时代流传普及广大的五大太极拳。陈杨武吴孙五大流派它们老的传统的拳架拳谱都有很大的共同点。你把它们的老拳谱，拿出来仔细的看一看，就会发现有很多共同之处。为什么？是这些创始人，开门立派者都不如你吗？因为任何东西都要讲究科学，锻炼身体如此，拳架套路的编排，也需要有合理性一说。愿世人都有一个健康的身体，愿***都快乐，都幸福。拳架具体是多少式?是陈式杨式或武式都不重要，重要的是你要活动得法，这才是健身养身***的真。回答完毕。
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