食补护肤,食补护肤 以内养外
huangp1489时间2024-07-15 04:44:41分类护肤知识浏览12
食疗和护肤哪个效果好？
护肤效果好。
以我个人的经验来看，如果想要快速的改善自身的皮肤状态，还是选择合适的 护肤品比较重要，毕竟饮食只是保证我们基本的皮肤状态，及使注重饮食，见效也不快，我平时喜欢熬夜，久而久之皮肤状态 就很差，脸部皮肤干燥暗沉，很容易长痘痘，而且痘痘即使消除了，还是会有痘印，后来我在用了理肤泉的B5多效修复霜后感觉皮肤状态变得更水润，整个人看起来也更有精气神了
对于成熟肌肤来说，用什么保养品或者护肤产品？你选择内服还是外用？
成熟肌肤指的是：35岁～55岁的女士肌肤对么🤔
首先😤用保养品和护肤品是必须的！
“内服或者外用”的意思应该都是指：获取🙄
阿支的观念是：拥有健康强健又年轻的肌肤！
方法如下：
1，运动！有氧+无氧运动，劳逸结合养成生活习惯，心肺功能的强大就是生命力的体现，覆盖肌肉上皮肤紧致亮泽，充满弹性～
2，防晒！紫外线直接穿透表皮，损伤真皮细胞核内的DNA，导致细胞凋亡，胶原蛋白流失，皮肤塌陷老化。所以每天必须要有随身带伞或者太阳帽的习惯，涂防晒霜，带太阳眼镜。
3，肽级护肤品！其实肽的分子小，能渗透吸收多少其实也不好说，因为健康皮肤的屏障功能连细菌都扛得住，那就只求个高品质的保湿滋润效果吧～
4，饮食健康！低脂高蛋白高纤维饮食结构，少量多餐～
所以年轻肌肤的秘诀就是：运动+防晒+保湿+营养
护肤品配方师许工来回答你这个问题！首先护肤品如何选择需要根据你的肤质来选择适合你皮肤的护肤品，再次选择你所需的功能如保湿滋润，消炎抗过敏，防晒，减缓衰老抗皱纹等等，如果说是使用护肤品好还是食疗好那么我觉得从保湿防晒改善肤质方面是使用是护肤品要好一点，从减缓衰老抗衰老美白方面是食疗好一点！因为皮肤对物质是有选择的吸收的，如果皮肤对所有物质都会吸收那么人早就中毒身亡了！说要护肤品能起到实质性的作用就是保湿抗过敏清洁作用而已！
对于成熟肌肤来说，我现在都是双管齐下
一方面，选择适合自己的护肤品，做好该有的保养；另一方面，也注意饮食的合理膳食，多吃蔬菜和水果，不吃垃圾食品，抗糖化饮食[握手]
然后按时作息，保持良好的心情，常运动，皮肤状态比同龄人年轻[比心]
无瑕疵的肌肤，用简单的护肤品就可以，保持皮肤湿润，不缺水就可以了；有瑕疵得皮肤爱美的女士都姚遮盖一下，薄薄的自然色气垫霜可以解决，加上简单的淡妆，可以美美得出门啦 😀
油皮+痘痘肌+敏感怎么护肤呢？有什么好的护肤品推荐？
你好，很高兴回答你的问题，像这种肌肤的话就是长期导致的水油不平衡了，然后皮肤基底层严重缺水，抵抗力下降，慢慢的，出现敏感肌，因为严重缺水，所以它就只能分泌油脂来保护皮肤，加上不注意清洁，不及时补水，所以就一系列的肌肤问题迎面而来，那么出现这样的情况的话，那首先第一步就是清洁，然后就给皮肤大量的精简配方纯补水，接着就用消械字号产品修复皮肤屏障功能，那么肌肤慢慢的就会越来越健康，越来越好。希望我的回答对你有所帮助。谢谢！
我六年痘肌经验给你建议是精简护肤，尽量使用不超过十种成分的护肤品，首选医美产品，理肤泉无菌喷雾，芙清面膜，美帕壳面膜都是ok，具体的护肤攻略要具体分析自己的情况，痘肌的根源是什么呢？是如果是内分泌失调或者月经不调等因素引起的，就应该侧重于内调。内调要从食疗开始，忌高gi的食物，还有痘肌一定要戒甜品！！精炼护肤＋食疗＋运动结合起来，祝早日收获更美的自己❤
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