美容护肤汤,美容养肤汤

1. 吃薏米绿豆汤可以护肤吗？

吃薏米绿豆汤可以护肤吗？

薏米绿豆汤是一道美味的菜肴，是由薏米、绿豆熬制而成，每日1次，分2次服完。先将薏米淘净后用清水浸泡一夜，再与淘净的绿豆一同放入锅内，加水烹煮，直至烂熟加入蜂蜜或冰糖即可食用。具有健脾止泻、清热解暑、渗湿除痹等功效。

薏仁具体祛湿的功效，现在很多人，早上起来的时候会感觉头蒙蒙的，吃完饭就犯困，到下午就想睡觉，喝水都会长肉，肚子上不到两个月就长出游泳圈，但体重还是和原来一样，或者有的人同样的体重和别人比起来看上去要偏胖，早上起来嘴里粘你，上厕所大便粘马桶，甚至还有的人背上会长痘，脸上也会长痘，这就说明体内有湿，还有热，这个时候喝吃薏仁和绿豆就比较好，因为立人有气湿的功效，绿豆有降火清热减毒的功效。那湿热清除了，脸上的痘没了，所以意米绿豆是可以护肤的。

吃薏仁米绿豆汤护肤是不错的，应该是根据人的体质去吧，体寒的和脾胃虚弱的应该少吃或者不要吃为好的，而且就算吃也要是在夏天吃点可以排毒，

我感觉最好的护肤应该是好的心态，好的睡眠，换有好的运动。换有多吃点补气养血的食物。

对于女性来说有的依赖好的化妆品去保养皮肤，这也很不错，化妆品只不过起了***作用，休息不好睡眠不好再加上熬夜，再好的化妆品也无法取代。

薏米绿豆汤的功效作用

薏米绿豆汤不仅可以护肤，还有减肥的功效。薏米性温，比较平和，具有美白的功效。绿豆性寒，能清热解毒。且薏米绿豆本身的热量比较低，富含膳食纤维，食用后能够增加饱腹感，这样就能减少食物的摄入，对于需要减肥的人来说是个不错的选择。如果能把薏米绿豆和红豆一起熬成汤，美容护肤的作用会更好。

薏米绿豆汤的做法

很多女性朋友在夏天特别想喝水，但又怕水喝多了会水肿，这时候薏米绿豆汤就是不错的选择。我们只需准备适量薏米、绿豆和大米，将绿豆和薏米提前洗净浸泡2小时，大米洗净浸泡半小时后，将薏米绿豆熬开花，再加入大米小伙慢熬。汤熬好后，喜欢吃甜的朋友可以加点冰糖，然后室温下放凉后放入冰箱冷藏即可。需要注意的是，薏米不容易熟，一定要多花点时间将薏米熬好，否则会影响汤的口感。

薏米绿豆汤的注意事项

薏米绿豆汤性寒，因此孕妇和脾胃虚寒的人要尽量少吃，避免增加肠胃负担。薏米绿豆汤的黏性也比较高，消化功能比较弱的人尽量少吃，否则容易出现消化不良的情况。

薏米绿豆汤在夏季的时候有很不错的清热解毒的功效

薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期食用绿豆薏米粥

绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食，一般不宜冬季食用

如果说这个清热解毒汤能护肤，也适用于夏天，不适用于冬天

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