抗老护肤好,抗老护肤品哪个好

1. 补水和抗皱哪个重要？
2. 护肤品真的能延缓皮肤衰老吗？

补水和抗皱哪个重要？

两者同样重要，一般护肤品都会有补水的功效，抗皱护肤品也不例外。在使用抗皱护肤品时，日常中用补水护肤品的频率可以低一些，补水面膜隔两三天敷一次就好，平时只需要使用一些补水精华即可。不管皮肤处于什么阶段，肌肤补水保湿都必不可少。

护肤品真的能延缓皮肤衰老吗？

皮肤之所以会衰老，是因为随着年龄的增大，皮肤的新陈代谢就会减慢，和其它的器官功能一样会减弱。现在很多护肤品功效基本上是加快皮肤新陈代谢，这就是从根本上解决衰老问题。如果说有一个护肤品不会变老，这个肯定是骗人的，因为人变老这是自然界的规律，用护肤可以减缓衰老，这个是有可能的。用护肤品以后，可以令人心情愉悦，因为觉得自己用了之后变漂亮，自己也会因此而更自信。心态好，心情好，自然会让肌肤焕发风***。

选择一款好的护肤产品也非常重要。虽然说有的人觉得国外高价护肤品才有好功效，但其实很多国内的产品也都已经有这样的功效。只要选择适合自己的护肤品并坚持使用，保持好心态，再搭配合理的饮食和规律的生活习惯，一定会让自己越活越年轻。

皮肤保养应做到：

1、养成良好有规律的生活习惯,有充足的睡眠,从身体内部调理皮肤问题。

2、合理饮食,及时补充人体所需各种维生素等营养成分。

3、尽量避免紫外线,环境污染等外源性因素对皮肤的***。

4、多用保湿产品，随着人体的衰老，细胞的新陈代谢差了，保湿成分就减少了。因此通 过护肤品来补充保湿因子，有改善皮肤的作用。

5、清除自由基。自由基是人体内不配对的电子，对细胞组织有很强的损伤作用，可导致 皮肤衰老，多使用可以清除自由基成分的护肤品，。

6、胶原蛋白的减少会使皮肤表现出松弛、干皱、塌陷等。在日常饮食和护肤品中补充胶 原蛋白，可对皮肤起到一定的滋养作用。

7、抗衰老须建立在保湿补水与防晒抗氧化的基础上，无需花重金购买所谓的“特效”抗 衰老护肤品，只要我们做好日常的基础护肤与防晒，就足以达到很好的护肤效果。

护肤品或许有点延缓皮肤衰老的作用。因为皮肤含水量多了人就显得年轻，多数的护肤品成套装，有补水的、补霜、增白的等等，所谓补水就是在皮肤上拍上一些含水的成分，再用含油性的霜拍在水的外面，这样就给皮肤的表面补了水，能是皮肤里的水分不易再散失。

要想使得自己年轻漂亮，就要多锻炼。人们想让别人看到自己的一张脸说:好年轻啊！好漂亮啊！可是人们的锻炼方式往往是打球、跑步、游泳等，却很少有人注意进行脸部锻炼，因而有些人不仅脸部皮肤衰老甚至还得了面瘫。

要想延缓衰老不仅要进行四肢的锻炼还要进行脸部锻炼，最有效的方法是进行脸部按摩，每天坚持脸部***半个小时，持之以恒，几年后就会见效果；再就是用冷水洗脸，也能对脸部的皮肤进行***，使得皮肤不断地进行更新，也起到延缓衰老的作用。

衰老一定是要的，衰老的这个过程可怕，结果不可怕。衰老一定不是皮肤衰老，而是细胞衰老，还有心态衰老。护肤品的出现是可以延缓衰老的过程，有优也有弊。所以呢，如果你想皮肤不衰老做到以下几点，比任何护肤品都好用。

1-学会***手法，你要喜欢我可以教你24指法。

2-健身，有氧运动。

3-谈恋爱。

4-充足的睡眠

5-健康的婚姻生活（如果你没有结婚不需要学了）。嘎嘎

6-热爱生活

7-做慈善

8-做美业，因为美业的工作者都很年轻，我都五十了。像吗？

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.dpbpw.com/post/42061.html