冬装穿搭胖,胖冬天穿搭

1. 2020秋冬胖男生穿搭？
2. 微胖的女生在秋冬怎么穿搭可以显瘦？
3. 天渐冷，赘肉渐增，秋冬时节如何去膘？

2020秋冬胖男生穿搭？

暗色系的衬衫能够让胖男士有显瘦的效果，条纹衬衫、波点衬衫或者是拼接色的衬衫都是不错的选择，都能让男士看起来很利索，能够有效减弱胖胖的体型。

深色的衬衫下身同样也能搭配深色系，或者浅色系的裤子、像米色、驼色、白色都是ok的，舒适不失稳重。 

微胖的女生在秋冬怎么穿搭可以显瘦？

hello，各位小仙女，我是变美安利小君。冬天到了，微胖的女生该如何穿搭呢？下面根据我的日常穿搭经验给你们分享要如何搭配～

长款的宽松外套能把胖胖的肉都遮住，牛角扣的大衣非常经典耐看，学生气十足，非常显年轻！搭配小脚裤，露出最纤细的腿部，看起来非常苗条。大地色的外套也很大气温柔，搭配显瘦的v 领连衣裙，露出纤细的锁骨与腿部，真的温柔又时髦~

面包服作为经久不衰的单品今年自然很流行，搭配黑色的针织裙也非常显瘦，真的很温柔~

米色的呢子大衣搭配连衣裙，追求温柔又有气质的女生也可以选择这样搭配哦~显瘦也遮肉~

休闲的搭配也能非常显瘦，遵守上宽下紧的原则。灰色的面包服非常遮肉保暖，搭配的黑色喇叭裤非常时尚，人只关注的最细的腿部，非常显瘦~

同样的黑色羽绒服外套，记住要选长款哦！对梨形身材的mm非常又好，搭配直筒的牛仔裤，非常显腿细~轻松有活力~赶紧学起来吧~

好了，今天的穿搭分享到这里啦！ 如果你想变美，了解更多更美的时尚资讯，就来关注变美安利小君吧！让我们一起变的更美丽！【图片来自网络，侵删！】

搭配显瘦的衣服还是很多的 也很容易查找，但是最好的方法是什么呢？要来点干货 我们应该动起来 跑起来 没错就是减肥 ， 不要老想着穿什么显瘦 粽子大不是粽子叶的问题 饺子不好吃 也不会是饺子皮的问题 所以我们应该练起来！生命在于运动！ 在分享一些显瘦的装扮

俗话说，不爱打扮的女生没有未来，这话其实虽然有些夸张，但也不是没有道理的。对于微胖的女生来说，更是如此，搭配的好了，微胖的女生也可以看起来非常女神，而搭配的不好，那就是一个“壮壮”啦！

小编今天就给小姐姐们介绍，几种适合微胖女生的穿搭，希望每个小姐姐冬天都能美美哒！

西装风大衣

西装风格的大衣，对微胖的女生来说，绝对是福音啊，看起来不仅显瘦，而且超级有气质的。尤其是对于臀部比较肥胖的女生来说，宽松的大衣简直就是可以遮住一切啊！当然啦，如果肩膀比较宽的MM，还是推荐深色的大衣。

慵懒范茧型大衣

这种大衣，相对来说没有什么款型，不仅对于微胖的女孩，如果是溜肩的MM，也是非常推荐的。和刚刚的西装风大衣一样，都是属于没太有曲线的那种，而且垂感很强。瘦一些的MM穿反而还撑不起来，最适合微胖的MM。

男友风羊羔绒外套

这种质感比较硬的羊羔绒外套，也是显瘦神器呢！对于微胖的MM来说，这种款式，衣服的质地会完美的遮住身材的劣势。

Oversize风衣

Oversize的显瘦，[_a***_]想必都很熟悉啦，不管春夏秋冬，oversize风格的衣服，至少会让你看上去不显胖。

文/厚鼻龙宝宝

转眼间秋冬就来了，最令人苦恼的各部位肥胖雷来不及瘦也别担心！因为现在就是最好可以用遮掩方式来显瘦的好季节！只要懂得隐恶扬善的视觉效果，选对单品就可以巧妙藏住身型缺点，让衣着借由搭配方式与细节呈现更美好的视觉印象！这次就要从国内女子们最在意的「脸、手臂、小腹、大腿跟臀部」五大肥胖灾难区，找出最显瘦的穿搭解套方案！

「灾难区」 01 ｜ 手臂→设计袖身转移视觉

总觉得手臂很肉很松却无能为力？别担心！只要选择今年非常流行的设计感袖身上衣或洋装，就能巧妙掩饰手臂的微肉缺点，甚至不费吹灰之力就可以遮盖成功！担心手臂肉现身，别忘了多选购几件设计袖上衣就成功转移！

「灾难区」 02 ｜ 小腹→伞状层次设计

小腹凸出的困扰就交给伞状设计剪裁的裙款或者连身洋装，宽松感的雪纺材质具有掩饰效果，可以不经意隐藏小腹线条，创造纤腰视觉，觉得自己小腹是一场灾难？选择一件适合自己的伞䙓剪裁洋装就能成功显瘦！

微胖女生看过来~掌握几个穿搭上的小技巧，达到视觉上的显瘦效果，一不小心瘦10斤哦！

我们注意的是以下几点：

一、长度

微胖女生在穿搭上要注意扬长避短，可以利用一些单品发挥优势，比如选择裙子的时候，选择长度能够遮住小腿的裙子。选择短裙要选择膝盖以上的短裙，而不要心安则刚好遮盖或者过膝盖一点点的半身裙，不然注意力就会转移到“小粗腿”上啦！可以搭配过膝靴来穿，拉伸腿部线条，更显瘦哦！

二、袖子

如果是上身比较胖的美眉，手臂上有拜拜肉怎么办呀？继续扬长避短！

我们可以在袖子上下功夫，优先选择灯笼袖，泡泡袖，公主袖，蝴蝶袖之类的。这类衣服仙气十足，不失优雅。

三、衣领

衣领很关键哦！如果上半身肉肉比较多的话，就要避开小圆领的上衣或者连衣裙，小圆领的衣服覆盖太多，完全遮住了脖子，显得“没脖子”不说，还容易给人虎背熊腰的感觉。

这时我们的满分首选说V领，V领让我们的脖子凸显出来，视觉上还会显下巴尖了，脸也小了。不习惯脖子空空的美眉可以佩戴饰品，增加时髦度！想看饰品相关的资讯给阿酸留言哦！

希望我的回答对你有帮助！记得点个赞鼓励一下我～

天渐冷，赘肉渐增，秋冬时节如何去膘？

锻炼，锻炼，锻炼，重要的事情说三遍。不要因为天冷就不出去活动，每天的下午四点去健身广场，会看到很多体育爱好者在哪里健步走，他们的穿着一点也不臃肿，体态轻盈，精神矍铄。阳光暖暖，树木萧萧，运动起来，起来运动吧！长时间的坚持会让你冬天不怕冷，持之以恒你身上的小肉肉就会一点点被消融，你红润润的脸色会成为冬天的一抹嫣然。迈开腿，也请你管住嘴，就像一个水瓶子，这边倒水，那边不停的添，水满则溢，这个肥就难减下去了。上班走路，买菜走路，会友走路，现在越来越多的代步工具，都让人退化了，大腹便便的人比比皆是，真是很想找块地让他们干活去。所以说冬天锻炼，不只是为了减膘，另一个更重要的好处也是为了健康。现在人们的生活水平是提高了，可医院里面的人也是越来越多，随便一个感冒，十天半月好不了，药一大把一大把的在吃，感觉似乎社会在超强，而人却在逐渐退化，这个念头一出现，整个感觉不好了，真可怕，难道我们要变成一个一个的沙发土豆，这对爱美的人类来说是不是一种灾难。所以不管是为了减肥还是体健，动起来吧，在健身房，在家里，在体育馆，在公园，到一切可以让你动起来的地方，伸展你的四肢，把我们的躯体强健起来吧！

管住嘴，迈开腿，撕秋冬膘也可以很简单。

总有人跟小密抱怨说最近又长胖了，或者整天坐办公室腰酸背疼的。如果我说有一种方法，刚开始会有点疼，但是过后却很酸爽，坚持下来肥胖、失眠、便秘、颈椎病全跑了，关键是还不花钱，只需要一张瑜伽毯就搞定了，你还不动心吗？今天小密给大家带来的是基础篇，还在观望的小仙女们可以赶快练起来了。

敲黑板划重点，干货来了，小仙女们赶紧收好了。劈叉式瑜伽分解动作：

1、 按基础跪姿跪好。

2、 身体向前倾，双手指尖立于地面，右腿向前伸直。

3、 左腿往后伸直，双手手掌撑地，同时身体与地面垂直。

这一体式具有拉伸的作用，可以加强两腿的柔韧性，并能缓解坐骨神经痛及腿部疾病。对于初学者，刚开始的时候可以借助瑜伽砖，切勿用蛮力强行下压，造成不必要的运动伤害。

天气渐渐变凉，连号称不知秋裤为何物的广东也入秋成功了。深秋已至，冬天还会远吗？听说秋冬时节最容易养膘，因为面对寒风凛冽的世界，我们只想裹上披肩静静地呆在温暖的室内，半步都不想挪动。这时候，如果你还没意识到问题的严重性，到了明年春天，你会惊奇地发现自己已然成为皮肤皱巴巴的胖大妈。那么，如何才能温暖地度过秋冬季节并由内而外变冻龄美人呢？

“今天，小编就给爱美爱健康的MM们推荐三款高***秋冬养生食谱，喝完立马感觉自己变得美美哒！”

滋阴补血五红汤

补气补血

女人每个月总有几天需要特别的呵护，尤其是到了秋冬季节天气转凉，稍不注意就容易气血不足，导致脸色暗沉发黄。因此，补气血对女性来说非常重要，而饮食来补气血就是最简单可行的方法。今天上一道暖暖的五红汤，赶紧趁热喝一杯吧！

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主料：大枣8粒 花生50克 红小豆50克 红糖40克 枸杞15克

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辅料：黄芪15克

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