军训怎么护肤,军训怎么护肤比较好
huangp1489时间2024-08-11 11:17:30分类护肤知识浏览90
军训护肤流程？
1、防晒霜的选择：SPF指数最起码要在35以上，为避免汗水对防晒霜的冲刷，最好准备具有防水效果的产品。擦防晒霜的时机：防晒霜最少要擦两次，一次是早餐后，另一次是午休起床。中间可视情况补擦1-2次。擦防晒霜的位置：除了脸和手外，脖子也是皮肤晒伤的高发区，不能忘了。
2、清洁是不可或缺的环节：清爽效果的洗面奶：厚重的防晒霜虽然保护了皮肤不受紫外线的伤害，但黏糊糊的，不是很舒服，因此训练完后第一件事就是使用强效、清爽的洗面奶，彻底清除防晒霜，给皮肤自由呼吸的机会。
3、晒后皮肤的修复：芦荟胶：芦荟胶中含有多种天然的美白保湿因子，能够深入肌肤锁住水分，修复受损肌肤，恢复胶朊蛋白的功能，并能阻止皮肤表层水分的蒸发。是晒后皮肤修复和保养的佳品。补水面膜：最好选择浅色液态的具有镇静功能的面膜。除非你够强悍，那些黑色或白色的面膜还是免了吧。冰纯牛奶：一旦皮肤被晒红，也可在其上轻拍冰纯牛奶，迅速修复受损皮肤。水：多喝水，及时为皮肤补充水分
4、防汗也很重要：纸巾、手绢：烈日下汗水是不可避免的，擦汗工具必须齐备。爽身粉：烈日、高温、长袖还长时间运动，不少同学会出现汗斑或痱子。又痒又痛，爽身粉可缓解不少。
5、 防蚊措施：防蚊水、风油精是必备的。咬出的伤口痒和痛之外，还可能因为汗渍的原因难以愈合，影响训练
军训期间如何护肤？
注意防晒
防晒要全面，大面积防晒，面部的肌肤都要护理到，全面防晒可以使肌肤衰老速度变缓，出门前二十分钟就要擦防晒霜，出门的时候再擦一次。
防晒霜最好选择耐汗防水的产品，以免流汗影响防晒效果。防晒系数最好选择SPF30/PA+++或以上的
唇部、耳朵等部位也要擦上防晒产品，补涂防晒霜时候一定要先擦去皮肤表面的汗水和油脂再补涂。
美白精华
推荐sk2的美白淡斑精华，在鼻子处和额头处可以多擦拭一些，看起来比较光亮，有精神。
晒伤补救
如果出现晒伤或者晒红等情况一定要先补水，三天以内先不要涂抹美白精华，会损害肌肤。
大一和高一的同学们即将要在紫外线360度无死角（不戴帽子的情况下）的关照下度过差不多半个月，就问你们怕不怕？！无论是多白的美人进去，出来都是黑炭一般黑…（捂脸哭…）来讲讲军训期间具体怎么护肤，让你做独一无二的仙女本仙～～～
我们分3步走，防晒、修复镇定、美白。当然很多同学可能只需要用到前两步。
首先，防晒选择物理加化学双重防晒，才能真正做到防水防汗防油。大家去逛专柜或者超市的时候会发现防晒霜瓶子上有2个数值，一个SPF，一个PA 。
我简单科普一下吧，紫外线中有2种主要的成分会对我们的肌肤造成不可逆的损伤，会发炎变老长痘…也就是所谓的晒伤…一种是UVB，另一种是UVA。这个SPF就是用来抗UVB的，SPF值越高，表明它防晒系数强，相应地防晒时间也长。PA是用来抗UVA的，具有防晒黑效果，PA后面的加号越多，防晒黑的能力越强。像军训这种平均每天暴晒8小时的室外大型活动，建议大家选择SPF50+PA++++（4个加！）。
推荐几款我用过觉得还可以的吧。
1.曼秀雷敦spf130防晒，划重点！！！这个别上脸，这是用来身体防晒的，请厚涂！！！涂得不够就是浪费防晒霜！！！跟没涂有什么差别！！！
2.高丝sportbeauty防晒
3.安耐晒（这个几乎是互联网接入者都知道它…）这几个产品有个一致的缺点就是闷痘，哪怕是我身边平时皮肤极好极稳定的姐妹用了也闷痘，所以自古忠孝难两全… 下一个重点！用在脸上的用量，一个一元硬币大小！太少了…等于没涂，你当军训的紫外线开玩笑呢？！！！
物理防晒来了：去某宝买个冰袖，人民币39元…穿上总比没穿好，能遮一点是一点
晒后修复怎么做？我知道大部分人会选择xx芦荟胶，特别是那个韩国大碗的，但是！！那玩意里面加了太多香精，芦荟成分有多少鬼知道…你能指望一个几十块一大碗的芦荟胶给你加满满的芦荟精华？？醒醒吧！！做成绿色只是为了让你觉得它天然，至于它天不天然我也不知道。最好选无添加和无***性防腐成分的修复产品。你都被军训虐这么惨了，能不能对自己好点了？答应我，别去小精品店买10几块的芦荟胶哈……（乖，摸摸头）
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