天然护肤法,天然护肤方法有哪些

1. 如何天然护肤？
2. 天然护肤品好用吗？有什么推荐？
3. 所谓的天然护肤真的是安全的么？

如何天然护肤？

以下是一些天然护肤的方法：

1. 清洁：使用温和的天然洁面肥皂或扫除油脂来清洁脸部。

2. 去角质：使用天然面部去角质，例如细砂糖、酸奶、燕麦粉、椰子油等。

3. 补水：使用天然的保湿产品，例如植物油（橄榄油、甜杏仁油）、蜂蜜、玻尿酸、芦荟、牛油果、椰子油等。

4. 控油：使用天然的控油产品，例如柠檬汁、熏衣草油、茶树油等。

天然的护肤方法，有三类。第一类，天然食物护肤法，从大自然获取护肤方法。包含外用和食物。外用的天然护肤方法，比如涂蜂蜜，牛奶，蛋清，珍珠粉，海藻泥，敷黄瓜片，土豆片，番茄糊，都可以。食物类的，比如美白肌肤，富含维生素C和E的瓜果蔬菜，比如橙子，樱桃，猕猴桃等等，还有蔬菜美容补水的瓜类，青椒，土豆，果仁，等等。少吃油腻和辛辣重口味的一日三餐。

第二类天然护肤方法，生活习惯方面，作息时间相对规律。不如睡觉，睡子午觉，晚上11点之前睡觉加中午半个到一个小时的午休。如果不得不熬夜加班或应酬或其他，尽量不要经常熬夜和持续熬夜。饮食习惯，按时吃饭，不要忙的时候顾不上吃饭，造成肠胃消化吸收不好，无法及时消耗和排污，堆积太多毒素，尤其是二十五以上整天坐办公室的，很容易长肚子，腹胀，影响内分泌，导致皮肤不好。所以要注意养成良好的生活习惯，有利于保养还皮肤，使护肤更容易收到成效。

第三类天然护肤方法，避免外界对皮肤的伤害，从而保护好皮肤的最佳状态和免受损伤。比如，出门一定要防晒，夏天尽量使用帽子，遮阳伞等物品把紫外线挡在外面，避免紫外线晒伤。这些物理防晒，要坚持做到。出门前涂上防晒霜，尤其是去户外活动或运动，身体容易出汗，皮肤出汗需要及时保持干净。这些所有的天然护肤之外，没有随身带。

天然护肤品好用吗？有什么推荐？

天然护肤品好处良多，安全健康，无添加，无色素 防腐剂和化学成分。阿甘油被誉为世界上最好的植物提取物它是由摩洛哥的阿甘树上的坚果榨取而成，摩洛哥人世世代代都在使用

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所谓的天然护肤真的是安全的么？

有不少小仙女都尝试过DIY护肤品，觉得这样纯天然比较放心。那么我们今天来聊聊纯天然的护肤品是否真的安全

居家DIY护肤品的优点是：自己以天然成分直接制作，值得信任，保证没添加防腐剂”。不过，这里头有几个陷阱！

第一个陷阱是天然物质，天然物质不代表绝对安全。

在家使用的天然物质多为植物，护肤品公司往往宣称它们“温和不***”，但站在皮肤科博士的角度来看，这简直是一派胡言，宣传“植物无***”，本身就是错误的。

事实上，在自然界中，没有什么物质比植物更容易引发各种接触性皮炎。

有些水果酸性过强，会侵蚀皮肤；有些植物在涂抹时没事，但碰到阳光成分就会发生改变，从而引发过敏反应。

就算是[_a***_]家庭最常用来镇定肌肤的芦荟也不是完全安全的，研究结果显示，芦荟表皮易引发过敏，必须完整去除表皮后，才能制作成面膜使用。

第二个陷阱是防腐剂

自制护肤品若不含防腐剂确实比较安全，但那仅能维持几天罢了。

羟基苯甲酸酯（paraben）这类化学防腐剂虽然争议不断，可是为了防止护肤品腐坏或受到污染，防腐剂仍是必要的成分。

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