护肤五部曲,护肤五部曲顺序

1. 穿高跟鞋如何避免磨脚？

穿高跟鞋如何避免磨脚？

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高跟鞋👠真的是让女性又爱又恨，每个女性的高跟鞋经历都是一部部血泪史呀！ 💓穿高跟鞋小窍门：新买回的高跟鞋，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊!这里教大家几个小窍门帮助解除高跟鞋磨脚、夹脚的苦恼。高跟鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。 🌈Ｒ

💓1、放冰袋

每次新买的高跟鞋先不要穿，可以往高跟鞋里放个冰袋，然后放冰箱里一早晨，第二天就可以拿出来穿了，包管不磨脚。

💓2、凡士林

普通高跟鞋磨脚的处所都在脚后跟，那叫一个疼啊，可以用凡士林涂抹在磨脚的处所光滑一下，安排两到三天就可以穿了 。

💓3、防磨胶布

有特地的防磨贴或许防磨胶布

💓 4、爽身粉

高跟鞋是女性的最爱，穿上之后可以秒变女神范，它不仅可以为女性的身高加分，同时使她的腰板挺的更直，使胸部前耸，***后翘，显示出女性迷人的曲线，增加了自身的气质和魅力，也大大吸引了别人的眼球。虽然穿高跟鞋有很多优点，但也存在着缺点，就是走路多了穿久之后，很容易出现鞋子磨脚的问题，脚皮磨破了是很痛的，因此对于经常穿高跟鞋的女性朋友，应该学会一些防磨脚的小技巧，从而使穿高跟鞋不再是痛并快乐着的事。

1、缠绕磨脚部位。毕竟脚部如果磨损太久的话都会导致伤害，缠绕后能够减少直接伤害，起到一定的隔离和防护作用，减少伤害。当然一般是***用了海绵等比较具有柔软性的物品进行，对脚部也不会有伤害，安全性比较强。

2、使用脚掌垫。这个脚掌垫在网上都可以很方便买到，价格也不贵。这个垫子用上去后，会让人感觉脚部很舒服，很多女性朋友甚至都没有用过这种神器，特别是家中高跟鞋比较多的女性可以多备一些，它除了可以防磨脚 ，还可以防汗防臭，一用多能。

3、用酒精软化。很多女性朋友一定知道，穿高跟鞋的时候，磨脚的地方总是那么一两处，因为这个地方皮质会比较硬，和脚部反复的磨擦之后，就会导致脚部磨破皮，那么你想从根本上解决磨脚的问题，就是想办法让这些地方得以软化。方法很简单，就是你搞一块棉花，然后醮上酒精，把这块酒精棉固定在鞋里侧的易磨脚的部位，这样就可以使局部软化，让高跟鞋穿起来合脚舒适。

我们日常生活中会经常碰到重要一个问题，就是非常高兴的买了一双新鞋回家，不料，穿上一天回来，发现脚后跟已经磨破皮了，爱鞋想穿不能穿的无奈，那怎么办呢？这也是我们生活中每天个人都会碰到的。今天我来跟大家支支招吧。

有耐心的人用手的轻轻捏捏。

我们都会发现，那些磨脚的地方，一般都是比较僵硬的，比较固执，可以说。如果你很有耐心的话，可以没事的时候，拿这些，不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体。切忌心急，用力太猛，把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。

用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分。

这个要比较时候那些不是很怕谁的鞋子，当然也不能弄得太湿，容易把鞋子长时间受潮，鞋子容易烂。一般你晚上把它包着，一般的一个晚上就差不多，严重点的就多弄几天就行，反正你也不急着这一会。

用酒精或白酒撒在湿毛巾上缠绕。

这种效果会比较快，同时要伴随自己轻轻都揉捏，因为酒精是很容易挥发的，你涂点之后，很快就会挥发干的，所以，你需要重复几次才行，最好是配合用湿毛巾一起，效果更好。另外，还有救是把磨脚的地方放到酒精里泡个几分钟，这样会效果更快，但是有的时候，磨脚的地方不好放到里面泡，就只能一点一点的沾了。

十双新鞋九双磨脚。下面就介绍几个能解决鞋子磨脚问题的小技能，让你健步如飞。
妙招一：微微撑***

先用湿毛巾盖在磨脚的地方，再用另外一块软毛巾包住湿毛巾，最后用鞋楔或其他硬物将鞋撑大，放几个小时即可。

妙招二：软化法

在鞋子磨脚的地方涂上凡士林，放置两三天，期间可以不断地补涂。之后你就会惊喜地发现，磨脚的鞋子部位已经变得柔软又光滑。
妙招三

将报纸揉成一团，整一团沾一点水但不用太湿，再拿新的干的报纸把那团湿报纸包起来，再紧紧地塞到鞋里，放置一个晚上就可以了。

妙招四

穿上厚袜子，然后把鞋子穿上，感觉到紧才是对的。然后吹风机打开热风，吹吹你觉得紧的地方，然后等鞋子冷却后就可以把袜子脱掉享受不磨脚的鞋子了。
妙招五

在鞋子穿上之前，拿一块香皂或者蜡烛在与脚接触最多的部分抹上一层薄薄的蜡，这样就不会因为磨脚啦。

　1、选择合适的高跟鞋，学会放松小腿

　　穿高跟鞋的确可以提升整个人的气场，不过要正确学会穿高跟鞋，一个更宽松的鞋头会让你的脚趾更舒服，所以要尽量避免穿着尖头鞋。脚趾前端与鞋子顶端应留有2-3厘米空隙，鞋跟不宜太小。高跟鞋的鞋跟高度最好不要超过5厘米。另外，当你坐在办公桌前，或者是平常在家休息的时候，就可以脱掉高跟鞋，弯曲和伸展小腿肌肉，或者练练瑜伽，帮助放松紧绷的小腿。

　　2、鞋底防滑，拉伸按摩

　　很多高跟鞋可能因为鞋底太滑而让你更容易摔倒或者扭伤，所以可以找鞋匠们加上一层更稳固的橡胶鞋底。另外，当觉得太累时，可脱下鞋子好好来个***，在脚底踩一个网球，然后来回滚动它，每只脚***2-3分钟，可以预防足底经膜炎。

　　3、穿高跟鞋走路应注意休息

　　当不可避免长时间穿高跟鞋时，需要注意一下，给双脚一次休息，可以把脚尖翘起，活动一下小腿。

　　4、穿着高跟鞋走路时姿势要正确

　　脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。

　　5、高跟鞋要注意场合

　　不要在平时挤车或在不平整的马路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

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