清洁护肤知识,清洁护肤知识培训

1. 护肤的第一步是清洁？
2. 清洁护肤步骤？
3. 护肤先清洁还是先热敷？

护肤的第一步是清洁？

正确的护肤步骤√

第一步：洁面

清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大和容易螨虫滋生，油脸。只有脸部彻底被清洁干净了，才能有效吸收护肤品。

正确洁面方法：

1、洁面的时候适宜用温水，因为温水是最接近人体的温度，因此不会对皮肤产生任何的***，并且可以确保脸部的毛孔充分被打开；

2、将手心中的洁面泡揉搓到脸上，以打圈的方式给脸部进行按摩，彻底清洁脸部的灰尘等杂质，2分钟后用温水清洗脸部；

护肤的第一步要清洁脸部，擦护肤品之前，我们都知道要先把皮肤给清洗干净，而且要用洗面奶彻底地清洗干净，因为洗面奶的清洁度非常高，能清走脸上的一些油脂和粉刺。

洗完脸之后脸上稍微有点干，可以先用一种纸膜泡一下爽肤水在脸上，可以增加脸上的水分。很多认有这个习惯，不过敷纸膜是为了等下比较好上妆，如果你是不上妆而且没时间的话可以直接省略掉

护肤的先后顺序。

第一、进行面部清洁。护肤过程中第一步就是面部清洁，大家需要用温水和洗面奶来清洁面部，可以去除脸上多余的油脂、灰尘、污垢以及残留化妆品，这样才能有利于后续肌肤的保养。

第二、涂抹爽肤水。对面部进行清洁之后，需要及时涂抹爽肤水，可以起到滋养肌肤和收缩毛孔的作用，而且还能够对皮肤进行二次清洁，有利于肌肤后续更好地吸收精华和乳霜。大家可以用化妆棉蘸取爽肤水擦拭脸部，对于容易干燥的部位需要多次涂抹。

第三、涂抹肌底液。肌底液能够帮助软化角质，深层滋润肌肤。大家可以将适量的肌底液滴入掌心，将其拍打到脸上，直至完全吸收为止。

第四、涂抹眼霜。涂抹眼霜能够给眼周肌肤提供营养，既能够补水保湿，还能够有效防止多种眼部问题，包括眼袋、细纹等，从而来达到呵护眼周的作用。

第五、涂抹精华。精华液的营养成分比较高，在整个护肤过程中涂抹精华与涂抹眼霜都是非常重要的一个步骤，大家一定要好好进行护理。

第六、涂抹乳液和面霜。乳液能够起到保湿、修复以及防止紫外线的作用，涂抹完精华液之后需要及时涂抹乳液。等待皮肤完全吸收之后再涂抹面霜，可以起到肌肤锁水的作用。

清洁护肤步骤？

首先清洁护肤的一般步骤是首先用洗面奶将脸部肌肤清洗干净，将脸上毛孔内的分泌进行清洗，然后将爽肤水拍打在脸部，爽肤水被吸收后涂抹精华，然后在涂抹乳液，能够更好的补充水分，继续涂抹面霜，可以锁住水分，最后将隔离防晒均匀的涂抹在脸部，起到防晒隔离紫外线的效果。

清洁护肤的步骤为：用温水打湿面部皮肤，去适量的洗面奶在手心揉搓出泡沫之后在脸上***三分钟左右，洗掉之后用爽肤水均匀涂抹在皮肤上，用手轻轻拍点直吸收，取适量的乳液，涂抹在面部和颈部皮肤上，用手指指腹***至吸收

护肤先清洁还是先热敷？

我们的清洁脸部步骤是，先用温热的毛巾敷脸，把脸部毛孔张开，再用洗面奶洗脸，因为这样可以更彻底的清洁脸部底部，护肤品最后。当然护肤品根据你所用的产品也是有步骤。

用热毛巾敷脸时，水温一定不可超过45度，否则过热的水温会烫伤皮肤，同时令毛孔过度张开，导致细菌更容易浸入，在热敷完脸部后，需用冷敷来进行毛孔收缩，否则毛孔长期张开，会丧失收缩的功能。

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