脚怎么护肤,如何护肤脚

1. 脚怎么保养和护理呢？
2. 经常穿高跟鞋，脚部要怎么护理？

脚怎么保养和护理呢？

方法如下

1、在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保护脚部细嫩，一周两到三次。　

　2、晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。经常使用这种方法，保管手脚皮肤细细滑滑的。

经常穿高跟鞋，脚部要怎么护理？

导读：灵活使用护肤品防磨脚，使用护肤品护理足部！

对于喜欢穿高跟鞋的人来说，没有高跟鞋，感觉世界都灰暗，***高跟鞋，感觉呼吸都会痛。笔者也喜欢高跟鞋，总感觉鞋柜里永远少一双高跟鞋，红橙黄绿青蓝紫，黑白裸粉金银咖，一个颜色不能少，所以，穿得久了就学会了避免鞋子磨脚和护理脚部。

1、尽可能不让高跟鞋磨脚

新买的鞋子多多少少存在磨脚状况，一旦脚部被磨破皮，创可贴总是被蹭出来，而脚伤不仅好久才能愈合，还可能弄脏新买的鞋子。许多人尝试各种办法还是无法解决问题。

其实，只需一盒Herbacin贺本清德国小甘菊经典护手霜就可以完美解决问题，虽然当护手霜非常一般，但是防磨脚效果是相当的好！穿鞋子前擦在磨脚的地方，一天内绝对不会磨破脚部皮肤，20ml的铁盒装还非常适合随身携带，可随时补擦。

有人会担心弄脏鞋子，其实并不会有明显痕迹，如果实在担心，晚上回家用干净毛巾蘸取酒精将鞋子相应部位擦干净即可。

2、穿高跟鞋走路时间久脚部痛

关于这个，需要每天回家后用热水或温水泡脚，不仅加速脚部血液循环，缓解脚痛和脚疲劳的问题，还是不错的养生方式。

3、去处脚底角质层，使用脚部护理膏

爱美总是要付出代价的，对于爱穿高跟鞋的人来说这是无法避免的问题，每个周或每隔几天在睡觉前，用磨脚石或磨脚棒去处脚部死皮和增厚的角质层，然后涂上脚部护理膏，最后再用专用脚套或保鲜膜裹好，第二天早上脚部会柔软许多。

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穿高跟鞋是每个爱美女性的天性，如果新鞋磨脚怎么办？

我们来分享几个小妙招：

1.用湿毛巾包住磨脚的地方，然后轻轻的敲击，这样可以把鞋子弄软，不至于鞋子太硬磨脚。

2.在磨脚的地方涂上肥皂或者食用油，这是利用物理知识点，添加润滑剂减小摩擦，这样鞋子就不会那么磨脚。

3.用湿毛巾放上酒精或者白醋，包住磨脚的地方，多包一会，这样也能减小鞋子的磨脚程度。

4.为了防患于未然，新买的鞋子在容易磨脚的地方贴上创口贴；或者随身携带创口贴，在感觉鞋子磨脚的时候使用。

那么解决完鞋子磨脚的问题了，接下来如何护理脚部才能穿鞋子更好看呢？

1.多泡脚。泡脚不仅仅可以舒缓疲劳，达到养生的效果，也可以让我们的脚部变得更加的水润光滑。

2.多做足膜。脸我们会想到做面膜来呵护脸部皮肤，那么脚也一样，可以多做做足膜，这样护理的脚部也可以白皙润滑。

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高跟鞋是女人的第二生命，所以经常性穿高跟鞋也是家常便饭，穿高跟鞋不仅要选择一双合适的高跟鞋，但是一双再好穿的高跟鞋都会是累脚的，所以对脚部的保养尤其重要，一些额外的护理将确保你的脚健康和舒适。

今天小编给出了一些建议，关于如何好好照顾你的脚，让它感觉良好舒适，并作为回报，即使在一双恨天高的高跟鞋面前也让你感觉良好。你可以***取***取几个步骤来确保良好的结果：

10个步骤适当护理你的脚

将你的脚在盐水中浸泡10分钟左右。每周做两次，这将有助于减轻你的脚肿胀和酸痛。如果你从高跟鞋中感受到痛苦，这将会特别好，有很好的缓解作用。

2.用保湿霜涂抹你的脚。你可以一天做两次，充足的水分被皮肤吸收意味着出现水泡的可能性要小得多。其次经常做足部按摩，可以舒缓韧带压力，还能够促进血液循环，减轻足部及腿部的疼痛。

3.不断的做脚部练习，赤脚坐在地上或椅子上，双脚放在毛巾上。用你的脚趾头保持毛巾朝着你方向约30秒 ，重复两到三次。

许多已经进入职场的女孩们，不得不因为工作原因而天天穿高跟鞋，然后经常穿高跟鞋，不仅容易脚趾变形，小腿长肌肉，脚后跟还会越变越厚。

许多经常穿高跟的女星们，脚趾也是不好看。为了美真的是豁出去了。但是，这些问题不能避免，那我们就总有解决的办法。所以，给大家分享一些脚部护理的方法，以及如何放松双脚。

泡脚

穿了高跟鞋之后，小腿会酸胀疼痛，所以每天晚上回到家泡脚，******小腿是很舒服的，同时也能舒缓一天的劳累。在泡脚之后，脚部变得很柔软，这个时候就可以涂上身体乳，裹上一层保鲜膜，建议脚膜就做好啦。记住，小腿也不可以忽略哦！

脚膜

脚膜是一个极力推荐懒人用的东西，套上脚膜袋之后就躺着玩，或者是同时敷面膜妥妥地就可以美脚啦！

脚部磨砂

脚部磨砂是为了去除死皮和一些洗澡时很容易忽略的地方。只有先去除这些表层的杂质才能进行下一步的护理。

Yves Rocher [_a***_]足部磨砂膏

身体乳

郁美净身体乳保湿滋润

谁说身体乳擦在脚上是浪费？脚部也是身体之一呢。所以，脚部磨砂之后一定要涂上一层厚厚地身体乳，确保后续的滋润，如果觉得身体乳不够力，那就可以用婴儿油或者一些精油作为“前菜”进行铺垫啦。

毛袜

最后给大家安利的毛巾袜一定要记得！脚部涂了身体乳之后，穿上毛巾袜保护双脚，同时也能防止身体乳蹭在别的地方。同时还有保温的功效，女孩们脚部千万受不得凉。

脚部护理就给大家介绍到这里了，一定要好好呵护美丽的双脚呀！

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