冬天护肤知识,冬天护肤知识发朋友圈

1. 冬天护肤保湿小妙招？
2. 冬天护肤注意事项？

冬天护肤保湿小妙招？

冬天护肤保湿的小妙招有：

喝水：日常多喝水，补充身体水分，皮肤才能好。建议每天八杯温开水，其中早上起床后喝水是补水最快速有效的时间段，所以晨间补水一定不能落下。因为夜间睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水能够及时补充身体所需要的水分。

日常保湿：日常洗澡、洗脸或洗手后几分钟内，应及时擦拭身体乳、护手霜、润肤露等保湿产品，快速锁住皮肤里的水分。

热毛巾敷脸：日常清洁完脸部之后，可以准备干净的毛巾和热水，将毛巾浸泡在热水中、拧成半干，敷在脸部30秒之后拿下来，再重复一次。可以有效促进脸部的血液循环，帮助肌肤放松并打开毛孔，让肌肤更好的吸收水分和营养。

蒸脸：利用蒸汽来扩张毛孔，达到为肌肤补水的效果。但蒸脸时注意不要离得太近，避免水蒸气烫伤皮肤。

加湿器：在干燥的环境下，使用加湿器增加空气湿度，减少皮肤因为周围环境过干而导致的丧失水分情况，防止干燥的空气将皮肤珍贵的水分给吸走。

敷补水面膜：冬季保湿应该适量的使用补水面膜，但是不宜使用过多一个星期，最多使用三次，通过使用补水面膜，能够有效的使得肌肤的水分更多，因为面膜里面的透明质酸能够使得补水分子直达肌底，从而达到补水储水以及锁水的作用。

总之，冬天皮肤补水需要从多个方面入手，包括喝足够的水、日常保湿、热毛巾敷脸、蒸脸、使用加湿器以及敷补水面膜等。

1. 补水：保证每日摄入2000ML的水分，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白，营养均衡。

2. 敷面膜：给脸部敷保湿面膜，清洗干净后涂抹含油脂成分的护肤品，比如精油。

3. 维生素E乳膏：涂抹具有维生素E乳膏，及时锁住肌肤内的水分。

4. 甘油：涂抹甘油直接在脸上，可以吸收空气中的水分，防止皮肤水分流失。

冬天护肤注意事项？

冬季护肤注意事项

1、多喝水，我们常说每天八杯水，却很少有人能够做到，但是多喝水有利于排毒养颜，加快新陈代谢。

2、做好洁面，早晚洁面能够洗去多余的油脂防止长痘，冬季要用一些保湿的清洁产品，而且可以每个星期用一到二次去角质产品。

3、更换化妆品，一入秋季皮肤就开始缺水，所以秋冬季节应使用补水效果的护肤品，做补水面膜。

4、夜间保养，晚上洁面能够洗去一天的灰尘放松皮肤。夜间的护肤也不能忽视，洁面之后涂护肤水，眼霜，精华，晚霜，睡觉之前也不能忘记保养皮肤。

5、控制饮食，饮食易清淡为主，多吃含有维生素C的食品。平时可以用红枣、银耳等熬水喝，

肤更加红润。

冬季仍然要注意防晒，其实冬季呢也是一个护肤的特别好的季节，大家都会觉得冬天的时候皮肤会白一些，紫外线会少一些，但是一定不要忽视说冬季的一个防晒问题。冬季阳光正午的时候是非常强的，当你不愿意往脸上抹太厚的东西时建议大家可以带个口罩，这样又防寒又防晒。寒冷对我们的皮肤也是一个过度的***，特别是在北方，如果经常受到这种寒冷的***的话，重则冻伤，轻则也会造成一个毛细血管扩张

除了这个保湿防晒之外，说得最多是如何保养皮肤因为冬天变的干燥，特别是在北方有暖器的地区，在冬季我们要给皮肤补水最好的办法是调整好生活的作息，不要熬夜，对我们皮肤的保护作用是不容忽视的也是大家最不容易重视的。

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