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1. 日常的控油补水有哪些注意事项？

日常的控油补水有哪些注意事项？

感谢邀请，其实我们很多时候对护肤有很大的误区。皮肤是人体免疫的第一道屏障，它的首要作用是阻挡而不是吸收，护肤品属于“化妆品”范畴,其主要目的是保持皮肤的良好状态，不能一味的追求皮肤吸收，很多产品打着“斑立净”“痘立清”等效果，奉劝菇凉们看到立刻走人，这种产品没效果还好，如果立刻有效，不知道加了多少重金属、激素、抗生素，长期使用就是在毁容不是美容。

摆正了护肤的心态，我们才能好好谈谈护肤这件任重而道远的事儿。

回到正题，控油，首先要了解皮脂腺要注意：皮肤含水量与油脂分泌量并不是正比例关系。也就是说保湿做好了，不一定能控油，很多产品是给角质层补水，而不能抑制皮脂腺的油脂分泌。

要选择能抑制油脂分泌的护肤成分，比如物萃取物（南瓜、酪梨、藻类萃取物等）和酵母萃取物等成分。

除了选择护肤品，保持好心情，少吃油炸辛辣的食物，不让皮肤处于高温环境下才是真正控油的关键哦哟

提到补水的话，常见好用的补水成分有：天然保湿因子NMF、透明质酸（玻尿酸）、神经酰胺等，选择补水产品的时候看看有没有这些成分。

其他的一些补水误区有:

夏天的烦恼最突出的问题就是容易出油的皮肤和油腻的头发了，那么有什么注意事项可以让皮肤出油的问题减少呢？

拒绝有满面油光，补水控油，我有秘籍。相信大家都会觉得夏天对于油皮混油皮来说，真的是不太友好，每天辛苦在家花了一个多小时画的美美的妆容，结果出门不久后，鼻头开始出油，开始脱妆。油皮一般t区容易出油，而脸颊相对干燥，特别是春夏季更为明显，如果想要拥有完美底妆，那么要在起床后进行脸部基础护理。

芙丽芳丝洗面奶。

这一款洗面奶，泡泡冲充足，也不会有紧绷的感觉，摸起来也不会***滑，就是皮肤实实在在洗干净了的感觉，脸上的油光一扫而净和舒服。

城野先生毛孔收敛水

一般洁面后，我会用这款水来给皮肤做二次清洁，尽量排除多余的污垢，还能为皮肤补充水分，因为它的质地很清爽，用在脸上很快就吸收了，当然想要上妆服帖的话，也可以来个三分钟的水膜也是不错的，效果很好。

日本Saborino早安面膜

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谢邀！

夏天又快到了，还是有很多小仙女抱怨自己的皮肤超级干，不管怎么补水还是很干燥，而油皮们烦恼的则是温度升高皮肤也跟着出油，纠结着该怎么控油，同时又让皮肤的水不流失，控油补水其实是一件很讲究的事情，以下的事项一定要注意！

很多油皮的妹子经常洗脸，因为不洗的话皮肤会非常油，洗掉了油脂皮肤会清透干净许多，但是这样只能治标不治本，而且还会让皮肤越来越油，当皮肤被清洁过度，保护皮肤的油脂被洗掉皮肤会自动调控水油平衡，分泌更多油脂，让人陷入一个死循环。

有的妹子说，我不洗脸用吸油面纸可以吧？皮肤油的时候就拿吸油纸吸一下，其实频繁的使用吸油面纸会让皮肤误以为过于干燥，皮肤就会自动分泌更多油脂，所以每天用一次吸油面纸就够了哦，或者用纸巾或者粉饼按压一下，也能够减少油光。

对于控油补水可谓是护肤界的老生常谈了。特别是去护肤品专柜，柜台小姐大都跟你说皮肤太油了，太干了，需要补水。

这只是表面上的。肌肤出油不光光是肌肤缺水问题。还有内分泌问题。所以日常控油补水，要内调外护理。

首先。规律作息，尽量不吃二次加工食品。辛辣***食品少吃。多吃水果蔬菜，减少油盐摄入。

[_a***_]对于肌肤。要温柔对待。用温水清洗面部。日常清洁产品要用温和的产品。其次补水方面：要用补水保湿的水乳。还可以适当用补水的精华。

我个人推荐以下几款平价好用的护肤品：

森田药妆洗面奶、面膜，丝瓜水。薏仁水。法国珍贵水（含有少量水杨酸）。台湾自白肌。珂润。泰国BIOskin水光针。

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控油和补水应该是护肤中比较重要的两大环节，必不可少，一年四季春夏秋冬，除了亚洲女性最爱的美白外，就是它们这对最活跃了，控油和补水通常是放在一起的，不可分割，尤其是油性肤质的人，一定要常做控油补水的保养。



看很多美妆博主和护肤达人的传授跟推荐，总结了一下，油性皮肤的人群控油补水更为重要，如果T区和下巴处冒油严重，可能是清洁不当造成的，皮肤一定不要清洁过度！尤其夏天，气温高出汗多，再加上出油的问题，脸上总是油腻腻的，如果一天洗好几次脸，殊不知你清洗掉的更多的是皮肤里的水分，脸上出油的问题会更严重，同时还伴有大量缺水。

其实你脸上出油多正是因为皮肤缺水导致的，正确的做法是先补水再控油，因为皮肤得不到充足的水分才分泌油脂来代替，一般人早晚清洁两次皮肤就可以了，同时早上使用的洗护产品要尽量选择温和无***的，如果白天实在冒油太多，可以选在中午用清水洗脸，不要使用任何清洁产品。



平日按照正确的护肤步骤来护理皮肤，卸妆—洁面—化妆水—精华—面霜，白天最后再加上防晒，夜间可以做做控油补水类的面膜，步骤尽量少，护肤品成分尽量单一，这样皮肤才不会有额外的负担。



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