生理期怎么护肤,生理期怎么护肤效果最好
huangp1489时间2024-09-08 20:32:23分类护肤知识浏览6
月经期间怎么护肤经期前后保养注意事项？
月经期间进行护肤一般是没有太多影响的，和正常的护肤一样就可以了，而且在月经期间一定要多注意避免吃太过于生冷或者是太过于寒凉的食物，多吃一些温热性的饮食，比如可以吃一些热米饭，热豆浆热粥等，同时在月经期间也是不能够进行剧烈运动的。
月经期间怎么护肤经期前后保养注意事项？
月经期间进行护肤一般是没有太多影响的，和正常的护肤一样就可以了，而且在月经期间一定要多注意避免吃太过于生冷或者是太过于寒凉的食物，多吃一些温热性的饮食，比如可以吃一些热米饭，热豆浆热粥等，同时在月经期间也是不能够进行剧烈运动的。
听说来月经时是最好的护肤时期是真的吗？要怎么去做？
谢谢邀请！来月经护肤效果最好？护肤时间不光局限于来月经期间，平时每一天的护肤都非常重要！我个人的经历是这样的，一来月经就肚子疼，肚子一疼就忘记护肤，哎 能按时护肤就不错了！每天早晚按时卸妆 护肤 防晒 面膜，坚持护肤皮肤才是最好的时期！
是的没有错，生理期是女人的最佳排毒时间，那我们不仅要排出体内的毒，我们还要让皮肤进行排毒，所以经期是最好的护肤时期，这时候护肤可以事半功倍。很多女生在生理期间不注意护肤就导致了长痘痘。
其实生理期长痘痘跟我们的荷尔蒙是有很大的关系的，所以生理期要早睡，尽量在11点之前进入熟睡状态，不要吃上火的食物和不建议喝酒。在油脂分泌严重之前我们要做好补水保湿这样就足够了
生理期期间，护肤做好哪几点，肌肤会越来越好？
要敷面膜
冬天这么冷，平时都不想敷面膜，更不要说姨妈期啦。不过月经期因为雌性激素和孕激素比较低，情绪波动大，皮肤会变得敏感，干燥，毛孔粗大，眼周也易出现短暂性的色素沉淀，此时建议敷一片面膜舒缓肌肤不适，水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加，收细毛孔。补水达到事半功倍的效果。不仅可以补充肌肤丢失的水分，还可以控制油脂的分泌。
暂时停用深层***的面膜和深层洁净的角质类的美容产品和强力洗面奶。此时虽然皮肤粗糙，但是想要去角质也要等到经期结束。所以这个时候就一定要注意肌肤的清洁，早晚要用洗面奶彻底清洁干净，疏通毛孔。
经期肌肤出油较多，所以应控制化妆次数与程度，经期如果没有保证充足的睡眠，会使我们暗哑，所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠，让肌肤更好地修复。特别是要保证不熬夜，夜间是肌肤修护的最好时机。
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生理期对女孩子来说是一段非常重要的时期，此时的女生们的身体都是非常脆弱的，稍不注意就可能被脏东西侵蚀，从而产生皮肤油腻、暗沉、毛孔粗大、干燥粗糙等现象。那么此时的我们要怎么保护自己的肌肤，使它不仅不会受到伤害，还能在这个特殊时期变得越来越好呢？
在经期过度去角质会使分泌的油脂分泌增多，皮肤越来越薄，同时加剧肌肤的敏感性。所以，在这段特殊时期可以不使用角质产品，每天早晚保持肌肤的清洁彻底就可以了。去角质程序可以等到经期后再执行。
频繁洗脸也是一定要避免的，肌肤的过度清洁，会让肌肤变得干燥缺水，而肌肤出油过多的原因正是肌肤的严重缺水。即使在经期，也是每天早晚洗两次脸即可。在选择清洁产品时，也最好使用含有玻尿酸、天然保湿因子等具有保湿作用的产品。
月经期期间一定不要更换护肤品。因为这段时间你的肌肤特别敏感，对外界***的抵抗力也比较差，在这个时候最好还是不要往尝试新的东西，就使用日常护肤的产品就好，以免加重一些肌肤不必要的负担。
生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易出现各种状况，护肤一切从简。生理期后的第一周，是皮肤状态最好的一个时期，吸收养分的能力也很强，是皮肤的黄金时期。此时便可使用深层修复、[_a***_]保湿类的面膜，可以有效改善皮肤较差的状态。
例***是女性的特殊时期，这个时候皮肤容易出现问题，出油、长痘，暗淡，粗糙。但例***其实也是护肤的最佳时期，这个时期处于排毒阶段，如果这个时期护肤到位皮肤会越来越好。
如果利用例***期护肤？
一、清洁到位
例***是一个排毒阶段，此时脸部分分泌的油脂会增加，如果清洁不到位，会造成毛孔堵塞，易长粉刺，痘痘。清洁只需温和的将脸上多余的油脂清洗掉，无需过度控油。控油的洗面奶会带带皮肤水分，造成脸部内油外干，更加伤害皮肤。建议使用温和且保湿的洗面奶，用温水洗脸。
二、做好补水保湿工作
生理期前后，肌肤处于水油失衡状态吗，极度缺水。尽量保持肌肤水油平衡，但切记不要用控油产品，要用补水锁水的产品，生理期代谢能力差，有些女性生理期脸部也会暗淡无光，所以要做好美白保湿的护肤工作。
三、照常敷面膜
经期并非不能敷面膜，如果怕凉可以把面膜放在温水里泡一下，因为冬季面膜的水分挥发的快，面膜只需贴十分钟
四、按照后期护理
1~5天；这个时间段是女性雌性激素分泌两最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥，油脂分泌不平衡，自然角质增多。建议用抗补水
很多小仙女都发现了这个公开的秘密，在经期的时候，皮肤状态没有平时的好，最讨厌的就是长痘痘，彻底毁了颜值有木有！其实，生理期长痘，主要是激素的变化导致的，月经期间雌激素降到低谷，雄激素就不受控制地为所欲为。
其实，雄激素的水平比较稳定，波动较小，不会像雌孕激素一样周期性地变化！但是，经期雄激素失去了雌激素的拮抗，才变得无法无天，雄激素对皮肤的主要影响有：让皮肤粗糙、毛孔粗大、毛孔易角化、油脂分泌旺盛、易长痘等。
而雌激素，对皮肤则是各种好：增加皮肤内胶原蛋白和透明质酸的合成，抗氧化、抗衰老，会使皮肤细腻、光滑、有弹性，好处数之不尽。
简而言之，对皮肤来说，平时雌激素占主要地位，经期雄激素占主导地位。
所以经期，护肤应该注意以下几点：
1、少吃油腻饮食、甜品
会***油脂分泌更多，应多吃富含维生素A、B的食物，如猪肝、黄豆、鸡蛋、胡萝卜、坚果等。
2、注意清洁，适当去角质
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