祛痘护肤小窍门,祛痘护肤小窍门有哪些
huangp1489时间2024-09-09 11:00:26分类护肤知识浏览167
有哪些祛痘护肤、保持年轻的好方法？有什么好的日常生活习惯可以分享？
很高兴回答您的问题。
首先说下祛痘护肤。不知道题主的年纪是多大，不过如果脸上长痘的话估计也很年轻。我先说下我的经历吧，我是混合偏油性皮肤，T区油，前年因为工作生活两方面的压力，额头和下巴爆了好多痘，是那种痤疮，红的脓包型痘痘，当时吓得不行。
就经同学介绍找了皮肤科大夫，因为之前在北京看了好多也没管用，这个大夫说的很有把握也有很多成功案例就果断请***去看了。当时就刷水杨酸了加上针清。完以后给我拿了一些医用护肤品。让我每天用博乐达水杨酸滋养面膜去涂在脸上按摩然后水洗，配合贝德玛和薇诺娜产品，还有刷完酸一定要敷七天的补水面膜，因为脸很干。他给我拿的是绽妍面膜，现在就一直在用。
因为之前没接触过医美，一直以为贵的就是好的，用了SK2 雅诗兰黛 兰蔻都没看出什么改变。从那以后我就坚持用这几个，现在已经不长痘了，皮肤毛孔也小了很多。其实长痘跟心情饮食习惯也有很大关系，一定要控糖，少油腻。
再说下保持年轻。其实跟内在也有很大关系，尤其女性。很多人都知道肝有藏血供血的功能，其实很多月经不调贫血都与肝有关，但其实肝还具有排毒的功能，肝功能好的人，一般看上去都比同龄人年轻，面色红润。保持好心情，每天坚持运动锻炼。像林志颖一样，有个好心态，肯定会越来越年轻。
自己多年的经验分享一下：
1.淋巴排毒，最简单的方法就是每天用手撸撸脖子，既锻炼脖颈，又促进血液循环。
2.一定要注意防晒！阳光虽然舒服，但是紫外线真的是皮肤的灾难，防晒第一重要！
3.枕巾、床单、被罩一定要常洗，有条件的多晒晒，枕巾可以选择真丝类或者纯棉的，减少皮肤摩擦。
4.定期清理毛孔，皮肤比较健康的，可以选择清洁泥一类的面膜，一星期做一次就够了。
5.能不化妆一定不要化妆，化妆的话进家第一件事一定要卸妆，一定要减少彩妆在脸上的停留时间。
7.周末在家可以不洗脸，让皮肤有一个呼吸的时间和皮肤屏障自己修复的时间。还是那句话，尽量少折腾脸！
9.在北方别老吃***的食物，北方干燥容易上火，南方的话无所谓，毕竟空气湿。
说到祛痘护肤，我还真是有可以分享的经验。我有个同学脸上长满了痘痘，这个同学性格内向，不爱运动，不爱说话，整天就不是在教室学习，就是在宿舍里看手机。大家想一想，年轻人精力旺盛，内分泌也同样旺盛，如果整天窝在室内，体内的东西排不出去，那就只有长痘痘了。而我有好几个同学，酷爱打篮球，每天放学都要打上一个小时的篮球，最后玩的大汗淋漓才肯回家。那这些爱运动的同学没有一个长痘痘的。
如果是女生想保持年轻的话，我首推的就是瑜伽。因为我有一个阿姨她练瑜伽好多年了。她不仅看起来比同龄人年轻好多，而且气质上也比其他人好得多。她每天都至少练半个小时的瑜伽，风雨无阻，雷打不动。她的皮肤非常细腻，而她用的化妆品都仅仅几十块钱而已。从他身上我看出了保养皮肤其实靠的不是昂贵的化妆品，不是去美容院***。经常运动的人身上会有一种蓬勃朝气，这种气质不是靠化妆品能撑起来的。因为经常做瑜伽，她的身材依然轻盈的像小燕子一样，即便是结婚生完孩子很多年了，他那腰围目测最多二尺。和其他同龄人站一块，别人是黄脸大妈，她貌美如花。
我是公子宋，很高兴回答这个问题。
关于保养皮肤的心得，我可能有那么一丢丢的发言权，我今年39岁，皮肤年龄30岁。
我刚洗完脸不涂任何护肤品的时候能看到眼周有一些小细纹，额头有抬头纹，话不多说，上图，让你们看一下刚洗过脸时候的皮肤状态。（脸上的斑属于遗传，[_a***_]我没法祛除。）
对于护肤的心得主要从清洁，卸妆，护肤三个方面来说一下。
一：清洁方面 我是属于干性缺油皮肤，这就意味着我的皮肤不但缺水，还缺油，所以在洁面产品的选择上多以温和无***的低泡或者无泡洗面奶为主。
冬天的时候一般早上我是不用洁面产品的，因为冬天的时候温度较低，皮肤分泌的油脂会减少，再用洁面产品会带走皮肤上的油分。只需要用流动的清水洗干净就可以了。
在温度特别低的时候，早上我就用最便宜的爽肤水倒在化妆棉上擦拭皮肤三到五次，直接就不洗脸了（这个方法只适合于缺水又缺油的极干性皮肤）。
二.卸妆方面
不管有没有化妆，我都坚持每天卸妆，其实我们卸的不但但是彩妆，还有脏空气，所以千万不要带妆（脏）睡觉，这是对皮肤的最大伤害，没有之一。
很多女生应该都会有偶尔爆痘敏感的时候，或者是很年轻就出现了一些小细纹等问题，这些都有可能是我们平时生活中一些不好的小习惯导致的哦！
下面我来分享几个可以祛痘护肤保持年轻的小习惯，生活中有意无意的改正尝试，可能会看到很棒的效果哦！
1.避免毛巾擦脸
现在非常流行的洗脸巾，大家应该都有用过，洗脸巾之所以能这么火爆，就是因为我们传统的毛巾上容易附着很多的细菌和脏东西，再加上不及时的清理毛巾就会变成一个细菌培养皿，经常使用毛巾擦脸的人可能会有常年的长痘痘闭口情况哦。用洗脸巾则会避免这种大量细菌的残留，尤其是油痘肌一定要注意。
2.过敏时精简护肤
我们有时候大面积的冒闭口或者由于换季过敏，这个时候往往会病急乱投医，涂上非常多又非常厚重的护肤品，想着可以一夜回春。但其实这是一个非常错误的做法，过敏时的肌肤非常脆弱，所以最好使用简单的水乳，能够给她足够的保湿就可以，而过多的护肤品精华叠加在脆弱的皮肤上，可能会导致问题的恶化。
3.双侧咀嚼
这个问题是我们经常会忽视的，由于习惯我们总会使用一边牙齿去拒绝食物，而常年的单边咀嚼则会造成我们的脸部一边大一边小，经常使用的半边脸则会有咬肌肥大的情况，而另一边相对较小。所以我们很多人在用前置摄像头的时候都会感觉自己的脸部不对称有歪斜的情况，我们可以通过这种生活的小习惯来慢慢的改善。
4.走路时挺胸抬头收腹
这句话可能是爸爸妈妈经常会对我们说的，但是当我们真正做到的话，体态会有很大的改变，气质也随之上升，尤其是收腹这个动作虽然说刚开始还没有习惯的时候会很不舒服，但是经常性的收腹是可以让我们腹部变小的，不需要大量的运动，只需要形成一个习惯性的动作，自然就会让我们的腹部一直的收进去。
脸颊上长痘，有什么好的护肤方法祛痘吗？
脸上长痘和自身内部的紊乱以及外部的肌肤问题有关，所以，想要彻底祛痘一定要学会内调加外用，做到内外平衡才能让自己的肌肤更加健康。
关于内调：
经常熬夜，饮食作息不规律都会导致内分泌失调，身体循环不顺畅，新陈代谢变慢，这样一来，身体内部不仅会产生毒素，还是使毒素堆积，而这些毒素在堆积后会通过皮肤表现出来，通常情况下就是长痘，长斑，皱纹等。
想要解决这一问题，最好去医院找中医把把脉，看看自己身体内部的症状，然后对症下药，用中药进行内部调理，让身体内部变得健康，加快毒素的排出，另外，一些中草药对肌肤健康也有很大的帮助。不仅如此，在生活中也要学会自身调节，因为光靠药物是无法彻底根治的，关键还是要靠自己，试想，一边喝着中药，敷着面膜，一边熬着夜，吃着垃圾食物，这怎能搞定自己的健康呢。所以平时养成一个好的生活习惯和饮食习惯是很重要的，多喝水 多运动 多吃新鲜果蔬，对肌肤健康有着很大的帮助。
关于外用：
脸上长痘也和肌肤问题 环境问题有关，最主要的就是油性皮肤，这类皮肤最容易长出痘痘，因为油脂本身对肌肤就是一种***，而且油脂很容易沾染空气中的垃圾，当这些垃圾进入到毛孔深层后会造成堵塞，引发长痘，而想要解决油脂，也要对内分泌进行调整，因为油脂过多和内分泌也有一定的关系。另外，做好控油很重要，多补水，用水来抑制油脂的分泌，达到水油平衡，洗脸的时候要用温水洗，凉水无法去除污垢，定期做清洁面膜和去除角质也很重要。在护肤品的选择上，不要使用油性产品，最好使用清爽的产品。
内服外用相结合，才能改善肌肤的健康问题。
左脸颊长痘，可能还会有胸闷、心律不齐、心悸等症状，注意不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
右脸颊长痘可能是过敏体质或肺功能失常、易感冒，要注意保养呼吸道，避免易过敏食物如牛羊肉。
祛痘***就在这，还在为脸颊长痘担心？外用+内服食补，双管齐下！
一个月前的某一天，我的脸颊开始莫名其妙的长痘，反复不停的长，就像中了毒一样，那段时间我每天都沉浸在长痘的痛苦里。
后来我妈看不下去了，带我去看了中医，一把脉，老先生无情的拆穿我，说我我本身油性皮肤，就爱长痘，再加上放***在家熬夜熬的太欢了，肝肾阴虚，所以长痘是正常的。
从那开始，我每天精心内服外敷，用了1个月，终于控制住了来势汹汹的痘痘们。
今天来分享一下我的祛痘心得。
1、【脸颊长痘的原因】
脸颊长痘除了自身皮肤问题影响外，还有一个原因压力大、爱熬夜导致肝肾不好，🔥肝脏一般晚上11-1点左右会排毒，如果这个时间段你还不休息，无止境的利用他，还吃宵夜，那他坏掉的可能性非常高！👍看到这是不是很恐慌，养生大计赶紧提上日程吧。
2、【祛痘大计】
外部涂抹：娇舒清净颜霜
从马爸爸那里入手之后，涂抹了大概2-3周，发现痘痘真的是好了很多，原本泛红有脓头的痘痘都已经干瘪下去了，偶尔剩下的几个顽固痘也已经不发红了。
不要听睡眠蛋的！！！不要去角质啊！！
补水补水补水！！
痘痘很多时候外油内干，皮肤缺水就会分泌油脂保护皮肤，时间长了容易冒痘
清洁清洁清洁！！
选择氨基酸类的洗面奶（温和无***）皂基类的不要用！ 米蓓尔的氨基酸洗面奶还不错！
早睡早睡早睡！！
内在调养很重要，早点睡觉夜间肝脏需要排毒。肝火旺也会冒痘。
2018成功战痘护肤❗️痘痘肌年度榜单❗️
我是一个非常严重的痘痘肌患者，值得庆幸的是今年我把我的痘痘治好了，而且现在肌肤很光滑完全看不出是个长过痘痘的人，想到以前真的很痛苦，后来花了很大的功夫改善自己的肌肤，跟你们分享一下我的战痘利器！帮助我改善痘痘肌的那些良心护肤
🔻祛痘类
💫阿达帕林凝胶
属于比较温和的维A酸，对付闭口粉刺比较有效，可以加速新陈代谢，会有爆痘的可能，相对有点***，角质层薄的敏感肌孩子不建议使用，使用的时候一定要薄涂，避光
💫轻肌健康水
致己新颜健康水算是我用过这么多祛痘产品中最温和安全的，湿敷完全没有压力，健康水是有消炎杀菌的作用，对那些红肿的痘痘还是很有效的，有时候连续湿敷几次痘痘就能消的很快，它可能控制油脂的分泌
祛痘方法有哪些？
长痘痘的朋友吗，一定要尝试一下这款产品，一定，一定，真的有效果，成分精准，功效明确，有针对性，对于长期被痘痘困扰的朋友也完全适用。不含工人致敏原，色素，香精，重金属等有害物质，有效成分含量高，比一般美容护肤类产品效果好，他就是世儒医美。四川轻依美旗下品牌，你值得一试。
换季真心伤皮肤，本来皮肤就很敏感，一不留神，脸上的痘痘就火山喷发一样，跟“毁容”一样，天天出门还得戴上口罩，去美容院跑了好几次，反反复复的老不好，听说伊 肤 泉微针效果不错，对祛痘有一系列疗法，考虑再三我打算去试试，到了医院，清洁完面部后做了皮肤检测，真心痘痘比肉眼看到的更严重，医生检查之后，建议我做伊 肤 泉控油祛痘微针套组和战痘小绿瓶结合多个项目综合治疗，毕竟伊 肤 泉是第一家将微针疗法引入中国医疗美容市场的企业，微针的效果和安全性肯定是很有保障的，做完伊 肤 泉的祛痘微针半个月了，真的是改善了不少，效果很明显，脸上的出来的痘痘已经下去了，粉刺也觉得少很多，伊 肤 泉的微针效果真的是太赞了，有想去痘痘的宝宝们心动不如行动！望***纳！
祛痘方法总结
①每日至少保持八小时的睡眠时间②学会处理自己的情绪，释放压力，保持好的心情③多吃水果蔬菜，少吃油炸油腻食物，否则会加剧痘痘炎症④每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开⑤无论使用洗面奶洗脸还是卸妆，都一定要清洁到位，不要有残留，否则容易堵塞毛孔⑥一天洗两次脸，早上清水洗脸，晚上用温和的氨基酸洗脸奶洗脸，洗脸要用温水，这样皮肤才能净白。⑦每天至少8杯200ML的纯净水，加快新陈代谢，排出肌底炎症，从而减少额头上的痘痘。⑧土豆片敷脸，土豆属于碱性食物，能吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时还可以去痘印、祛斑、止痒⑨头发不要遮住额头，因为头发除了油腻还有灰尘细菌这样会***肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎,蕞终留下难以青除的痘印
长期熬夜就会导致痘痘出现，出现这种现象会对爱美者造成很大的困扰，于是她们就会选择通过手术的方式来进行改善。现在祛痘的方式有激光祛痘和光子嫩肤祛痘两种，术后的效果都比较不错，可以使痘痘有效的改善。但是在进行手术前需要和医生做一些沟通，选择自己适合的方案，这样才可以使手术后的效果更加可观。
激光祛痘手术时医生会通过激光探头对特殊部位进行照射，从而抑制痤疮杆菌的再生，并且还可以***体内的胶原纤维再生，使治疗后的皮肤更加光滑平整。光子嫩肤手术时会通过特定的光源，对需要治疗的皮肤进行照射，从而使痘痘有效的消除。手术后的效果比较理想，而且术后不会留下明显的痕迹。
在进行手术时爱美者需要去正规的三甲医院进行操作，因为这样的医院里医生有着多年的临床经验，而且医生对手术了解的比较透彻，可以使手术后的效果更加理想。
作为一个祛痘成功的人，不得不说祛痘是一场持久战，要做好面部清洁的同时，还要选择温和不***的天然祛痘护肤品，我使用的玉泽祛痘系列产品效果不错，玉泽净颜调护洁面泡在清除肌肤垃圾的同时，还预防痘痘生成，弱酸性配方，贴近人体pH值，温和洁肤；温和去除多余油脂。
净痘霜和护肤品顺序？
因为祛痘膏属于一种药品，会对皮肤造成很大的伤害，所以祛痘膏应该用在护肤品之后，正确的顺序应该是先洁面，涂抹水乳等基本的护肤品，最后涂抹上祛痘膏。
在有痘痘期间建议应该认真洗脸，以免脏物堵塞毛孔，使痘痘发炎，并且应该养成良好的生活习惯与饮食规律，禁止熬夜，出门时做好防晒工作，每天洗脸不得超过两次，以免造成皮肤油水分泌不平衡，使病情加重。
祛痘的护肤品哪些是真的有效的？
祛痘真的还是靠自己平时日常的护理，本人就是痘肌又敏感，平时饮食清淡少吃辛辣***食物和起痘时早晚使用芦荟胶。用医用面膜，不使用带功能性的面膜。改善的会很好。像那些祛痘产品有的功效确实明显但都治标不治本。如果自己不注意，光靠祛痘产品来治那也是反反复复
小编作为多年的抗痘一族，这个问题可以好好的给大家回答～
肌肤偏油以及清洁不干净就会导致粉刺痘痘的生长。
多年间用过无数的祛痘产品，哪些是真的有用的呢？
澳尔滨健康水
小编以前特别爱起闭合型粉刺，这种粉刺真的是又大又顽固，很难去掉，粉底液都遮不住。小编也是在身边女神朋友的推荐下入了奥尔滨健康水。每次湿敷闭合部位，第二天顽固的闭合粉刺真的小了很多！连用两天闭合就轻松下去了，当时真的是发现了新大陆一样。
黛珂紫苏水
黛珂家的明星产品，应该已经被各大美妆博主po了无数次了。透明清爽水质地，气味清清淡淡的药味～湿敷在脸上很安心。紫苏水有镇定、消炎的功效，对粉刺痘痘有很好的抑制，长期使用还可以抑制黑色素生成，不光可以祛痘还可以除痘印哦～
菲洛嘉21天vc美白精华
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