冬季护肤程序,冬季护肤程序有哪些

1. 护肤的程序有哪几个步骤？
2. 冬季护肤的正确步骤？
3. 立冬以后，护肤应该怎么做？

护肤的程序有哪几个步骤？

护肤步骤的正确顺序是这样的：1.洁面，将洁面乳打出丰富的泡沫，涂到脸上进行打圈式揉搓。油性皮肤建议早晚各使用一次洗面奶，干性皮肤建议晚上使用一次，早上清水洗脸。2.擦脸，洁面后用一次性毛巾或海绵扑轻轻...

3.爽肤水，擦干之后涂爽肤水，轻轻拍打至完全吸收。4.精华，涂面部精华和眼部精华，进行眼部按摩。5.乳液或面霜，在天热的季节最好在精华之后使用乳液防止水分蒸发，秋冬季节皮肤容易干燥，建议用保湿性比较强的

冬季护肤的正确步骤？

冬季护肤正确的护肤步骤应该为：洗脸-涂抹爽肤水-眼部护理-涂抹精华液-涂抹乳液-涂抹面霜-涂抹防晒和隔离

首先第一步是洗脸以清洁肌肤，再好的保养品、护肤品，如果没有事先清洁肌肤，都难以达到应有的效果。

其次是涂抹爽肤水，爽肤水的作用是保湿，还有二次清洁作用，可以让肌肤变得清爽和通透，补充肌肤水分。

第三步是眼部护理，根据肌肤年龄选择合适的眼霜，并对肌肤进行提拉***。

第四步是涂抹精华液，精华可以有效促进吸收深入保养，还有加速代谢以及强效补充等作用。

第五步是涂抹乳液，乳液有助于全面补充肌肤所需的营养，还对细胞的再生有促进作用，对皮肤有起到深层保湿锁水的功效。

第六步是涂抹面霜，冬天时面霜是必不可少的，质地厚实的面霜可以锁定之前化妆品的功效、锁水保湿。

       最后一步是防晒，防晒是一年四季的护肤中都不可缺少的，预防紫外线、隔离对肌肤伤害。

立冬以后，护肤应该怎么做？

　　立冬时节，虽然开始进入冬天了，气温下降、变化明显。随着冬季的到来，天气越来越干燥，那要怎样保养皮肤呢?下面我们就来看看立冬之后要怎样来护肤吧!冬季护肤技巧如下哈。

　　在冬季，最大的特点是寒冷和干燥。冬季的寒冷和干燥可以使人的皮肤干裂，出血，从而使皮肤，这一抵挡病菌进入人体的屏障在敌人的进攻前变得很脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。

　　洗澡时水温不易太高，以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油***类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物，从内到外的滋养肌肤。

　　冬季防晒仍不容忽视。在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，令肌肤衰老。

　　冬季多吃水果补离子水

　　一到冬季，皮肤就会特别干燥，容易起皮屑，很多人就会想起“要想保湿，每天喝足八杯水”这句话。

　　难道喝了八杯水，皮肤的水动力就足了吗?不以为然：“如果勉强喝8杯水，肚子胀鼓鼓，多难受呀;还可能冲淡胃酸，让肠胃功能紊乱。”

　　其实，冬天保湿，要内外兼顾。一方面，开空调、油汀的时候，可以开加湿器，让空气更湿润。另一方面，则需要“内服”补水，口渴了，就喝点，但不要勉强自己喝足8杯。

　　纯粹的水很难为皮肤所吸收，能让皮肤吸收的是离子水。在我们日常吃的水果、蔬菜中，就含有离子水，所以，在空调间里，除了喝水，还是要多吃点水果和蔬菜。

　推荐一款莲藕红豆汤，[_a***_]这个节气吃吃能吃出好滋润的好气色来。配料是莲藕500克，红豆250克，陈皮50克，牛肉250克，粗盐少许。具体方法是将莲藕洗净，去皮，切块，用刀背拍松;洗净红豆、陈皮、牛肉;瓦煲内放入适量清水，用猛火煲滚，放入莲藕、红豆、陈皮和牛肉，改用中火继续煲2小时左右，加入粗盐调味，取出牛肉切成块，即可食用。熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

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