极简护肤法,极简护肤法则
huangp1489时间2024-10-11 07:07:28分类护肤知识浏览100
常听到极简护肤，这是什么意思呢？
就是根据自己的皮肤状态，选择适合自己的产品和护理方式，尽可能的简化护理。
并不是用的产品越多越好，用的功效越多越好。产品一层一层呼脸上，根本就吸收不了那么多，皮肤的吸收是有限度的，超过这个度，反而给皮肤带来负担，让皮肤受损。
精简皮肤护理的步骤，减少护理频度。如频繁去角质，频繁敷面膜。
尤其是敏感肌，受损肌，要精简护肤，给皮肤自我调整的空间。
（极简护肤）是指根据季节、年龄、环境等客观因素，运用最简单的产品和方法来保护皮肤。
没有什么皮肤问题是极简护肤解决不了的，如果有，那就是极简护肤做的还不够好。
所谓的（精简护肤）并不是要你素面朝天和不洁面，它不是盲目的简单化护肤流程。而是说你选择的每道护肤程序都是有必要存在的，而且精确而克制。能省略的步骤尽量省略,留下来的每一件产品都应该是必要的,并且是合适的、配方优秀的、针对自己皮肤情况的,这是简。
与其叠加好几层精华、爽肤水拍五六层,不如找更多效的产品,并且用够量,尽量把步骡控制在 3 样左右,这是精。
为什么你的皮肤越护肤越差，因为你过度护肤了，每天一张面膜，强效美白产品的叠加，你的皮肤接受不了强度过大的护肤，最后导致皮肤问题频发。
有的姐妹就会问，选择极简护肤就是不护肤吗？
极简护肤的背后是流程的精简，是更适合自己而不是率性而为。
极简护肤为护肤确定了一套流程，主要包括最主要的清洁、防晒、保湿，以及特殊需求美白、抗衰等。
这个概念是针对于某一两类肌肤类型而言，像敏感肌肤，正常肌肤，或者男性。男士一般不太注重肌肤，所以使用基本洗面奶，水乳面霜即可，正常肌肤也是如此。
但是对于敏感肌肤来讲就要精简护肤，就是不要使用功效型产品，使用修护类。何为功效类：就是美白，淡斑，祛痘等等。敏感肌肤使用这些高成分营养护肤品，肌肤不耐受，接受不了。所以还是以清爽修护精简为主。
谢邀~
极简护肤，简单来说就是去除护肤过程中多余冗杂的步骤，只留下关键核心、肌肤真正需要的东西。
相信很多人护肤的步骤都是这样的：洁面乳→清洁水→柔肤水→眼霜→精华液→乳液→面霜，每天1片补水面膜，每周定期1~2次清洁面膜。
这样一层层涂护肤品，好像就能保证皮肤达到最佳状态，但实际上皮肤根本吸收不了那么多，还可能造成营养过剩，仔细回想你是否也因为某段时间过分护理，出现长闭口、脂肪粒等等情况呢~
如果答案是肯定的，那你就需要简化护肤步骤，使用成分简单、有效的产品，以达到减少肌肤负担的作用。
比如这位30岁的艾莉卡小姐姐，因为厌倦睡前繁琐的保养步骤，就拿自己做实验，停止洗脸1个月。
在这1个月中，她用化妆水代替了洗面奶清洗，此外没有使用其他护肤品，据说那段时间她的皮肤达到人生中最佳状态。
总之一句话，留下你最需要、也是最有用的。
什么是极简护肤，护肤我们为什么需要极简？
大道至简，大家应该都明白这个道理，越是简单我们越能得到更多，正如英语中也说的：Less is more.做事如此，护肤亦如此。
为什么说护肤也需要极简呢？因为我们的肌肤自身有一个屏障，它的功能就是不让外界物质进入皮肤以免受***受伤害，也不让自身的物质如水分、营养物质等流失，这就是对皮肤屏障最简单粗暴的解释。皮肤它有自身的更替周期，正如我们自然有它的发展规律一样，不遵循这些发展规律就会适得其反。大家想一想，当你往脸上抹过多的东西，皮肤吸收不了，拼命的想要代谢出去，一次两次还好，那长此以往皮肤是否会疲劳受损？这个时候代谢不出去就会堵在毛孔里边，堆积的东西越来越多，那就意味着毛孔就会变得粗大。如果你抹的东西成分安全还好，如果你的东西含有很多香精色素防腐剂这种小分子类的成分，就很容易进入皮肤里边，对皮肤造成***和害，久而久之你的皮肤就会出现敏感的症状，这个时候你的皮肤就会变得相对脆弱，外界的细菌就会趁机而入，从而皮肤就会感染发炎变成痘痘。
也就是说，长期过度护肤你的屏障会受损，屏障功能就会减退，那么你的皮肤水分就容易流失变得很干，外界***就无法抵挡，就连风吹你的会觉得脸疼。这就是为什么我们要提倡极简护肤的原因。
那所谓的极简护肤，就是遵循皮肤的需要，基础的护肤就做到温和清洁（切记过度清洁、去角质、深层清洁）、科学保湿、防晒即可，那要想美白、淡斑延缓衰老，就做好抗氧化即可。再者就是我们在选择护肤品时应该选择那些温和清洁剂的洗面奶、摒弃有害成分、留下有用成分、有效成分浓度加到足够，成分极简的护肤品即可。早起护肤挑战
可以说说护肤品中有一般哪些成分是有害的呢？看成分表[_a***_]分辨别，像防腐剂，成分表中会标明防腐剂3个字吗？应该不会的吧？
对，初学者是看不懂瓶子上的成分表的，你可以下载个美丽修行app，只要在国家药监局备案过的基本可以查的到
过度敷面膜还会让皮肤过度水合，使皮肤细胞处于疏散状态，这时候皮肤的抵抗力是很差的拍段晚间护肤安利
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