张檬的穿搭,张檬同款衣服

1. 五十岁的女人该如何留住美丽容颜？
2. 从颜值巅峰到下滑是种什么样的感觉？

五十岁的女人该如何留住美丽容颜？

我今年己经五十一岁了，可是，着外表，大家都以为，我才三十几岁。非常非常非常年轻。就是这样，让我很欣慰，也很自豪呵！一胖毁所有！为了留住美丽，女人必须得狠！狠心抛弃零食，减掉所有的赘肉呀！我一米五六，体重一直没有超过一百一十斤啊！所以，能穿上很多时髦漂亮的衣服！这样的话，就很美丽啊！

化妆是表象，内在的健康，气质贤淑，才是更豪横的！健康就是美！不然，整天病病歪歪的，若黄|皮寡瘦的，死气沉沉，没有一丁点儿精气神，哪来的美丽？必须得保养好身体！日出而作，日落而息！不熬夜，不透支身体！从而，整个人精神状态好！那么，就是好啊！男人得吃好，女人必须得睡好！非常注重养生！皮肤好，女人就是美丽的！一白遮百丑，白里透红，与众不同！

多吃鱼，肉皮，多吃胶原蛋白，让自己不缺乏营养，这样的话，才会皮肤吹弹可破。然后，自己多读书，内外兼修，秀外慧中。提升自己的气质，谈吐有内容，骨子里有魅力，有思想，有见地。不会人云亦云，不会随波逐流，也不会迷失了方向，找不到自我！不做锅台转，不当传声筒。有自己的事业，哪怕扫大街，也得扫得干干净净的！无与伦比。这样的话，自己撑起来，有自己的台面，也有自己的气场！即使五官平凡，也会举手投足，自有风***！

我55岁，遗传妈妈的基因皮肤黑黄并不漂亮但黑有黑的好处皮肤不显老，有一好身材就自信满🈵了，现在脸上一点皱纹都没有是因为我一年四季都用冷水洗脸不用洁面产品洗完脸不用毛巾擦就开始按摩等脸干了擦点润肤的就行了。身材方面也保持的很好练瑜伽也有十年了，吃的基本素食，现在退休在家一天也挺忙活的。我认为女人就应该心态要好保持一颗年轻的心很重要，天天对自己说我年轻我漂亮慢慢度过这一生。

五十岁的女人如何留住美丽的容颜？

我今年五十一岁，我觉得人到五十，要想留住美丽容颜，有两个办法，第一个是不经常要熬夜，每晚十点钟以前就睡觉。

每晚十点钟就睡觉，这是我三十多岁就开始坚持的习惯，一直到现在，在条件允许的情况下，九点半就放下一切杂念，使自己进入睡眠状态。

良好的睡眠所带来的好处是任何化妆品和补品都比不上的，睡眠好了，第二天精神焕发，做什么都精力充沛。

经常熬夜的人，眼袋，黑眼圈，皮肤暗黄无光，掉发，衰老的比较快。所以睡充足的睡眠非常重要。

第二个，就是每天保持心情愉快。人到五十，不要攀比，越攀比越沮丧，越沮丧越影响心情。做一个没心没肺的人。我这个人，虽然五十了，但是没有心机，没有野心，得过且过，即使是和老公打一架，也是转过脸就没事了，不记仇。所以活得简单，越简单的人越年轻。

我妹妹比我小三岁，也是没有心机，不操心，四十七了，不见一根白头发，女人最怕白发，漂亮的女人，如果一头白发，它会使美丽损色。

第三个，就是适当锻炼，如果有条件的话，也可以练练瑜伽。我一朋友，现在是一瑜伽教练，快五十多岁的人，身体柔软，身材苗条，每天意气风发，自信满满，她最大的优点就是把什么都看的很开，不计较，不纠结，每天心情都美美哒。

第四个，保养不一定要多贵的化妆品，我觉得黄瓜就是一个很不错的去皱的东西，没有副作用，纯天然，而且坚持用黄瓜敷脸，一段时间后，你会看到你的皮肤特别光滑。我原来经常把黄瓜捣碎，把它的汁液拍在脸上，十分钟后洗净，再擦上抹脸油。一个没结婚的小姑娘问我用什么化妆品让皮肤看起来那么好。

第四个就是夏天一定要涂防嗮霜。出门的时候一定要涂防晒霜或戴上帽子，不要让皮肤在太阳底下暴晒，这样会让皮肤老得更快。

五十岁的女人就应该活得漂亮

长得漂亮，不如身材漂亮，身材漂亮，不如活得漂亮

人说长得漂亮，不如身材漂亮，身材漂亮，不如活得漂亮，这一点在瑜伽人心中更是有所体会，一年四季春夏秋冬，认真过好每一个季节，不辜负这美好的时光，让自己的生活过得漂亮，真的是太重要了，就和小密一起来领略四季的瑜伽吧。

look1：万物苏醒春天是所有生命的开始，练习瑜伽也是相当不错的选择，气温逐渐回暖身体也会慢慢的舒展，这正是练习瑜伽最好的时机呢！

1.两条腿同时膝盖弯曲，以一个脚掌为支撑点，抬起后脚跟，大腿与小腿贴在一起。

2.另一条腿在面前轻轻的放置，小腿与地面垂直不动。

3.上半身挺直，两个手臂抬起来与地面平行，双手相互抓紧。

我现年五十七岁，经历过五十岁向老年转变的过渡期，同时我还是一个十分注重自己形象的女人，所以我把我是如何，尽量延缓自己衰老速度的经验，分享给同样爱美的姐妹，希望对你们有所帮助。

女人到了五十岁都会慢慢迎来自己的更年期，随着卵巢的退化，细胞内胶原蛋白的减少。身体和脸部逐渐出现衰老的变化，比如我经历过的后背疼痛、掉发、还有上眼睑耷拉，嘴角开始出现法令纹等。这让一向爱美的我陡增失落感，不得不感叹岁月是把杀猪刀。性格里的那份倔犟还有那颗年轻的心态。让我不断尝试各种方法，尽量延缓自己的衰老速度。

那五十岁的女人该如何留住美丽的容颜呢？下面是我个人心得。

一 首先要有一个不断追求美的年轻心态。

生命之美不在于年龄，而是在于有一颗，时常保持爱美年轻的心态。人生在世，光阴似箭，总会白了少年头，老去的岁月无法抗拒，但是爱美年轻的心态，我们可以拥有。为什么有的女人过了五十岁却活得越来越年轻，而有的女人三十岁就老态龙钟，这都于每个人的心态有关。所以有一个快乐的心态很重要。

一 ***头皮

头和脸是整体一张皮，不要只顾着给脸部做各种营养补充，其实头皮也需要营养的滋润和保护，***可以促进头部皮肤血液循环，不仅可以柔顺头发，减少头发的脱落。而且还可以很好的提拉紧致我们脸部的皮肤。

在***头皮的时候，把头发用手轻轻的往上拽，你会感受到眉角和脸部的皮肤是向上有提拉感的，把它当做一种运动，长期坚持不懈的做下去。就会收到惊奇的效果。我刚停经的时候，头发就出现折断、脱落、上眼皮耷拉、很严重的情况，掉发现在基本控制住了。眼皮也有些紧致感了。

从颜值巅峰到下滑是种什么样的感觉？

古人说“美人迟暮”是人生一大悲剧，因此看着自己颜值不断衰退，那感受一定是不好受的。人有生老病死，月有阴晴圆缺，[_a***_]之力不可抗拒，好在现在人们通过一些其它手段可以尽量长的时间保持自己的颜值。人们追求长生不老、青春永驻，最后发现这不现实，也有的人认为长生不老、青春永驻不是幸福而是一种灾难。

伊丽莎白二世于1926年4月21日出生，为已故英王乔治六世的长女 ，她的全称是"托上帝洪恩，大不列颠及北爱尔兰联合王国以及其他领土和属地的女王、英联邦元首、***教的保护者伊丽莎白二世"。抛开女王的头衔不看，她年轻时绝对是一代佳人，其颜值之高，不输于现今的一线花旦，更难得的尊贵气质天生所带。不过现在看看女王，她的颜值下降的很厉害，但受英国人民的尊敬从没减少。

古代有《佳人歌》，其中写道：北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国，宁不知倾城与倾国，佳人难再得！

十余年前有水木年花的歌《一生有你》：

多少人曾爱慕你年轻时的容颜

可知谁愿承受岁月无情的变迁

多少人曾在你生命中来了又还

可知一生有你我都陪在你身边

大部分回答的都是中国的明星，其实国外的明星才是真正的颜值下滑。我来答一波童年回忆好了。

国外的人颜值何止下滑，简直是30岁长出了五十岁的样子！

最近在重温《哈利波特》系列电影，查了一下除了赫敏之外，其他主演都颜值挂了！

詹妮弗·康纳利

詹妮弗·康纳利从小就因长相出众，而被别人推荐试镜从而开始了自己的演艺生涯。尤其在《美国往事》中饰演的黛博拉更是惊为天人，那段舞蹈至今都是***上最为经典的一幕，说一声仙女也不为过

然而如今的样貌，让人不禁唏嘘仙女已经不在了

这个在我眼中肯定非张榕容莫属了，从在《妖猫传》中那一眼惊为天人，那缓缓抬头那一瞬间让我一直记得这个镜头，但是后来看了她饰演的其他的***剧就感觉非常的一般

你能相信这是同一个人吗？怎么给人一种很“壮实”的感觉？

整体来说张榕容的长相是可以跻身美女行列的，但是不同的角色不同的造型就给人一种很大的落差感。

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